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*摩*宮
目的是幫助子*的復(fù)原及惡*排出,亦可預(yù)防因收縮不良而引起*后出血。方法:先找出子*的位置,對(duì)于正常分娩的產(chǎn)婦,可以輕易在肚臍下觸摸到一個(gè)硬塊,即*宮的位置。當(dāng)*宮變軟時(shí),用手掌稍施力量于*宮位置環(huán)行*摩,使子*硬起,則表示收縮良好;當(dāng)*宮收縮疼痛厲害,則暫時(shí)停止*摩,可采俯臥姿勢(shì)以減輕疼痛。
惡*處理
惡*是指由子*所排出的分泌物,產(chǎn)后1~3天,量多、顏色較紅,以后顏色減淡、量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會(huì)完全消失,如果女性的血性*露時(shí)間超過(guò)這個(gè)時(shí)間,或者惡*排出不暢的話,需要及時(shí)就醫(yī)。這時(shí)候可能會(huì)有*染發(fā)生,從而導(dǎo)致子*恢復(fù)情況不良。
保持陰*清潔
由于會(huì)陰傷口疼痛及生產(chǎn)時(shí)膀胱和*道受損及壓迫,可能在產(chǎn)后有解小便或解不干凈的感覺(jué),產(chǎn)婦應(yīng)于產(chǎn)后2小時(shí)開(kāi)始解小。
母*喂養(yǎng)
母*是嬰兒必須的和理想的食品,其所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)*適合嬰兒的消化吸收,因此世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)后*乳喂養(yǎng)持續(xù)6個(gè)月。來(lái)奶需幾天時(shí)間,母親一定要耐心等待;月嫂要富有高度責(zé)任心和愛(ài)心,多給她們鼓勵(lì)和支持,并盡早地向乳母講解早期母*喂養(yǎng)的一些常遇問(wèn)題,消除她們的緊張心理,使*乳喂養(yǎng)取得成功,有一良好開(kāi)端。
活動(dòng)
產(chǎn)婦*一次下床,可能因姿勢(shì)性低血壓、*血或空腹造成血糖下降而頭暈,宜有家屬或護(hù)理人員協(xié)助及陪伴。下床動(dòng)作要慢,先坐于床緣,無(wú)頭暈再下床。剖腹產(chǎn)與手術(shù)后24小時(shí),宜下床活動(dòng),可以幫助腸蠕動(dòng),減輕腹脹,及預(yù)防血管栓塞,下床時(shí),可以使用腹帶或用手支托傷口,以減輕傷口疼痛。
對(duì)于產(chǎn)后虛弱的媽媽來(lái)說(shuō),散步強(qiáng)度小,實(shí)現(xiàn)起來(lái)容易,是簡(jiǎn)單、有效的鍛煉方式。不過(guò)要注意,散步也需要循序漸進(jìn),剛剛開(kāi)始散步時(shí)好一次散步5到10分鐘,以后慢慢地增加到每次散步30分鐘左右。每次增加的時(shí)間不要超過(guò)5分鐘,一次一次地增加。好以你習(xí)慣的頻率不斷地增加散步的長(zhǎng)度。
月嫂在培訓(xùn)中應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題也值得注意。關(guān)于聽(tīng)課,學(xué)員不能一味的記筆記而跟不上老師的語(yǔ)言授課,可以拍照課件,或者找尋那些培訓(xùn)中間發(fā)課件的培訓(xùn)公司,并按照課件的邏輯關(guān)系做好筆記;還有一個(gè)非常重要但月嫂學(xué)員不太注意的問(wèn)題,那就是除了認(rèn)真吸取老師的授課專(zhuān)業(yè)內(nèi)容外,還要好好研究培訓(xùn)老師講出來(lái)這些內(nèi)容的用詞、肢體語(yǔ)言、眼神、對(duì)課堂的把控等等,換句話說(shuō),我們不能只學(xué)習(xí)護(hù)理知識(shí),還要學(xué)會(huì)講出來(lái)我們學(xué)到的東西,也就是師資部分,對(duì)我們下文會(huì)提到的就業(yè)有好處。