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呼啦圈是一種很簡略的室內(nèi)減肥辦法,不需求特其他技巧,簡略易學(xué),在女孩中很是盛行。不過,呼啦圈減肥還是有許多考究的。運(yùn)動(dòng)時(shí)間夠長才抵達(dá)減肥作用,運(yùn)動(dòng)時(shí)間夠長才抵達(dá)減肥作用。因?yàn)閾u呼啦圈的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并不很強(qiáng),惟有延伸運(yùn)動(dòng)時(shí)間并且是繼續(xù)性的運(yùn)動(dòng),抵達(dá)有氧運(yùn)動(dòng)的期間,這么才可消耗身體貯存的脂肪及過多的熱量。
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后來,隨著思想逐漸開化,呼啦圈成為大人小孩,生活?yuàn)蕵返牡谰?,但“呼啦圈”,真正席卷尋常人家的原因,還要從1994年的春晚說起,一位名叫歐陽貝妮的13歲小姑娘,在春晚上創(chuàng)造了,同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)98個(gè)呼啦圈,的吉尼斯世界紀(jì)錄,她腰間旋轉(zhuǎn)的呼啦圈,轉(zhuǎn)動(dòng)起來就好像一個(gè)小型的龍卷風(fēng),把這股運(yùn)動(dòng)潮流,轉(zhuǎn)進(jìn)了人們的生活里
體育鍛煉活躍的患者數(shù)量從62.5%上升至70.7%,但是無顯著意義(P=0.282)?!霸谄渌芯恐?,我們得知運(yùn)動(dòng)具有神經(jīng)保護(hù)作用,但是由于在此研究中并沒有改變,并且在這一研究中監(jiān)督下的鍛煉并未起到積極作用,我們由此可以理解它為什么沒有影響結(jié)局?!盚orie表示。作者稱,由于這項(xiàng)研究持續(xù)了12個(gè)月,因此記憶和執(zhí)行功能的改善不太可能由于學(xué)習(xí)效應(yīng)引起。然而他們認(rèn)識(shí)到,在研究中對(duì)的管理可能對(duì)認(rèn)知功能改善起到了積極作用。