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1、盆底肌康復:對盆底的8塊肌肉進行針對性的訓練,減輕膀胱脫垂和子*脫垂的可能性,把生育引起的各種身體異常情況降低到*低。除此之外,產(chǎn)后盆底肌肉康復的訓練對產(chǎn)后陰*松弛也有很好的治*效果,還可以幫助提高生育后夫妻性生活的質量。2、腹直肌聚合:產(chǎn)后引起的腰背疼痛,身材變形,小腹皮膚肌肉松弛,大肚腩,內部臟器下移,引起盆底功能障礙。3、大補元氣:活化細胞、加速血液循環(huán)、促*新陳代謝,排除體內*素,增加營養(yǎng)供給,從而達到氣*血、疏*寒、通絡下乳、徹底*毒、增強免*力等作用,預防各種月*病的發(fā)生,有效防治因妊*、分娩和哺乳對身體造成的各類疾病。
傷口
順產(chǎn)
不少會有2公分左右的側切,一般在左邊,所以和孕期相反,要向傷口的另一邊,即右側睡,有助傷口恢復。
剖腹產(chǎn)
像其他任何手術一樣,剖腹產(chǎn)手術的恢復也是需要一些時間的。
你大約需要在醫(yī)院里呆5~7天。你也許會發(fā)現(xiàn)坐起來和站直都很困難。而且,在手術后至少六周內都應該避免提重物或者開車。傷口處要仔細護理,盡可能讓傷口多暴露在空氣中。
如果剖宮產(chǎn)媽媽出現(xiàn)染的跡象,包括刀口發(fā)熱、腫脹,發(fā)紅、刀口部位有膿水滲出,或者發(fā)燒(即使刀口看上去很好)等,要及時診。
產(chǎn)婦護理內容1、心理指導:心理指導也是月嫂們需要學習的知識。因為在產(chǎn)后新媽媽們的情緒往往不是特別穩(wěn)定,所以需要調節(jié)產(chǎn)婦的心理問題。2、月子餐:月子餐是產(chǎn)婦護理中一個非常重要的項目,由于產(chǎn)婦產(chǎn)后營養(yǎng)水分流失強烈,所以急需要補充營養(yǎng),月嫂要通過學習,根據(jù)不同時期產(chǎn)婦身體對營養(yǎng)的不同需要,做營養(yǎng)餐來滿足產(chǎn)婦的身體需求。3、乳房護理:包括*頭的清洗,乳房的護理,由于乳房的尺寸及重量均增加,月嫂應根據(jù)情況為產(chǎn)婦選擇適合的棉質*罩。4、產(chǎn)婦的日常護理:包括有產(chǎn)婦的自我保健、身體恢復、起居等方面的護理。