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1、盆底肌康復(fù):對盆底的8塊肌肉進(jìn)行針對性的訓(xùn)練,減輕膀胱脫垂和子*脫垂的可能性,把生育引起的各種身體異常情況降低到*低。除此之外,產(chǎn)后盆底肌肉康復(fù)的訓(xùn)練對產(chǎn)后陰*松弛也有很好的治*效果,還可以幫助提高生育后夫妻性生活的質(zhì)量。2、腹直肌聚合:產(chǎn)后引起的腰背疼痛,身材變形,小腹皮膚肌肉松弛,大肚腩,內(nèi)部臟器下移,引起盆底功能障礙。3、大補(bǔ)元?dú)猓夯罨?xì)胞、加速血液循環(huán)、促*新陳代謝,排除體內(nèi)*素,增加營養(yǎng)供給,從而達(dá)到氣*血、疏*寒、通絡(luò)下乳、徹底*毒、增強(qiáng)免*力等作用,預(yù)防各種月*病的發(fā)生,有效防治因妊*、分娩和哺乳對身體造成的各類疾病。
傷口
順產(chǎn)
不少會有2公分左右的側(cè)切,一般在左邊,所以和孕期相反,要向傷口的另一邊,即右側(cè)睡,有助傷口恢復(fù)。
剖腹產(chǎn)
像其他任何手術(shù)一樣,剖腹產(chǎn)手術(shù)的恢復(fù)也是需要一些時(shí)間的。
你大約需要在醫(yī)院里呆5~7天。你也許會發(fā)現(xiàn)坐起來和站直都很困難。而且,在手術(shù)后至少六周內(nèi)都應(yīng)該避免提重物或者開車。傷口處要仔細(xì)護(hù)理,盡可能讓傷口多暴露在空氣中。
如果剖宮產(chǎn)媽媽出現(xiàn)染的跡象,包括刀口發(fā)熱、腫脹,發(fā)紅、刀口部位有膿水滲出,或者發(fā)燒(即使刀口看上去很好)等,要及時(shí)診。
產(chǎn)婦護(hù)理內(nèi)容1、心理指導(dǎo):心理指導(dǎo)也是月嫂們需要學(xué)習(xí)的知識。因?yàn)樵诋a(chǎn)后新媽媽們的情緒往往不是特別穩(wěn)定,所以需要調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的心理問題。2、月子餐:月子餐是產(chǎn)婦護(hù)理中一個(gè)非常重要的項(xiàng)目,由于產(chǎn)婦產(chǎn)后營養(yǎng)水分流失強(qiáng)烈,所以急需要補(bǔ)充營養(yǎng),月嫂要通過學(xué)習(xí),根據(jù)不同時(shí)期產(chǎn)婦身體對營養(yǎng)的不同需要,做營養(yǎng)餐來滿足產(chǎn)婦的身體需求。3、乳房護(hù)理:包括*頭的清洗,乳房的護(hù)理,由于乳房的尺寸及重量均增加,月嫂應(yīng)根據(jù)情況為產(chǎn)婦選擇適合的棉質(zhì)*罩。4、產(chǎn)婦的日常護(hù)理:包括有產(chǎn)婦的自我保健、身體恢復(fù)、起居等方面的護(hù)理。