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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適,休養(yǎng)房布局科學合理,所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室,便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。
女性從懷孕到分娩后3~5個月,會分泌一種具有松弛生殖官各種韌帶與關節(jié)作用的素,有利于韌帶松弛并順利分娩。由于這種作用,產(chǎn)后盆的完整性、穩(wěn)固性都較差,整個盆趨于“松軟”。
傳統(tǒng)觀念認為,坐月子的時候不能外出,因為出門吹風容易受寒,所以很多媽媽在坐月子的一個月里都不被允許出門。有些媽媽就抱怨說,在家里悶太久會抑郁,整天就面對著寶寶和公婆。特別現(xiàn)在是冬天,坐月子更不被允許出門走動了。
室內應該保證空氣流通。注意飲食上的調理,多食用高蛋白、高營養(yǎng)的蔬菜水果,少吃冰涼、辛辣以及油炸的食物。
不宜采用蹲式,坐馬桶。產(chǎn)后避孕措施,可以在征得醫(yī)師的同意,在產(chǎn)后4~6周。但建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全,所以 ,你要嚴格注意產(chǎn)后避孕。