車間搬遷-繁昌搬遷-蕪湖鴻順搬遷價(jià)格

冬季搬家健康小常識(shí)也需要注意的

冬季搬家健康小常識(shí)也需要注意的：

1、冬季搬家，是一個(gè)鍛煉身體的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，但是我們搬家的時(shí)候要注意帶上帽子、圍巾、手套等，保暖防寒的措施。當(dāng)自己覺(jué)得很熱的時(shí)候請(qǐng)不要馬上脫掉自己的衣服，防止再次受寒，這樣很容易生病的。

2、在冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，既可舒展筋骨，流通血脈，又能增熱保暖防寒。天氣晴好時(shí)可到室外散步或者跑步，也可跳舞娛樂(lè)。但是如果遇到大風(fēng)、大寒、大霧時(shí)，就不出去鍛煉了。晨練的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，量力而行就可以了。  

3、一般在家里，蕞佳室溫應(yīng)保持在15-20攝氏度。出門時(shí)：應(yīng)配備好防寒的服裝、帽子、鞋子、圍巾、手套等。手和腳部都不應(yīng)過(guò)緊，免影會(huì)響到血液循環(huán)不通而引起長(zhǎng)凍瘡。  

4、冬天應(yīng)選食熱量較高的御寒食品。人在冬天怕冷，除了外界寒冷的氣候條件外，還與機(jī)體內(nèi)某些無(wú)機(jī)鹽的缺乏有關(guān)。在蔬菜尤其是蔬菜的老葉、黃葉、根及皮內(nèi)均含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，因此在食用時(shí)不要去掉這些有益的部分。人體缺鐵可以使人覺(jué)得怕冷，單位搬遷，這時(shí)可增加吃含鐵豐富的食品，如肝i臟、瘦肉、蛋黃、木耳、黑芝麻、香血糯、海參等。新鮮蔬菜與肉類摻雜起來(lái)吃則防寒的效果更好。

搬家時(shí)大件物品可以直接搬走運(yùn)輸，小物品卻需要整理到大箱子或者收納袋里運(yùn)輸，細(xì)碎物品如果不整理好，就會(huì)容易丟失。下面搬家公司的小編給搬家的朋友說(shuō)幾點(diǎn)，可以參考。

1、行李打包訣竅 被褥、枕頭等寢具，設(shè)備搬遷，折疊后直接套上大布袋或大塑料袋，拉緊封口即可，沒(méi)有大袋子的話，可以用舊被單包裹。棉被里頭不要塞易碎物品，以免不慎打壞。

2.衣物裝箱訣竅 使用紙箱時(shí)，以不把衣物弄皺為原則，箱底尺寸比衣物折疊后的尺寸大一些為宜。依照衣柜抽屜順序裝箱，開(kāi)箱時(shí)比較方便歸位整理。

3、電腦和顯示器、電視機(jī)、飲水機(jī)可以不用打包，但這些電器類的插座和電源線要打包進(jìn)一個(gè)小紙箱里。4、零散物品裝箱訣竅 各類小飾品及零散的小東西可用小包裝盒或塑料袋裝起來(lái)，用膠帶封住后就不用擔(dān)心了，由大的、重的開(kāi)始放入，車間搬遷，上半部盡量放置輕的物品。

5、你可能還會(huì)有很多零碎物品，不要急，都可以把它們通通裝進(jìn)一個(gè)編織袋或紙箱，方便搬運(yùn)。

6、廚房用品要單獨(dú)裝在一個(gè)紙箱里，告訴我們的師傅輕拿輕放。

7、器皿裝箱訣竅 先將碗、盤、杯子分類，再分類裝箱。分類裝箱不僅裝箱效率好，碗、盤、杯子應(yīng)一個(gè)一個(gè)地用報(bào)紙包起來(lái)，如不包或多個(gè)包在一起，則可能會(huì)導(dǎo)致互相碰撞摩擦而破損。在放入器皿前，應(yīng)把報(bào)紙揉成紙團(tuán)，放在箱子底部作為緩沖。后，把盤子放入箱子下層，把杯、碗倒扣著放入箱子上層。 開(kāi)箱再次使用時(shí)也便于整理。

8、一些廚房用品如火鍋等要注意拆卸零件的收藏，繁昌搬遷，以免日后組裝時(shí)找不著。

9、書本、雜志用包裝帶十字形捆綁住轉(zhuǎn)折的地方用厚紙板保護(hù)或使用重物箱（小箱），不要裝過(guò)多，裝過(guò)多不容易搬動(dòng)。

跨省搬家流程是怎樣的：

鐵路托運(yùn)：　

（1）到驗(yàn)貨處驗(yàn)貨，確認(rèn)貨品切合運(yùn)輸劃定后，由驗(yàn)貨職員將蓋有人名章的托運(yùn)單發(fā)給托運(yùn)人；

（2）準(zhǔn)確填寫托運(yùn)單，將品名、件數(shù)、到站、發(fā)貨人、收貨人等資料細(xì)致填寫明白，根據(jù)貨品包裝尺度到打包處打好包裝；　

（3）持已填好的托運(yùn)單到司磅處的檢斤過(guò)磅，由司磅員將貨品的件數(shù)和準(zhǔn)確數(shù)目用紅藍(lán)鉛筆填寫在托運(yùn)單上，并蓋人名章；　

（4）持托運(yùn)單到制票的窗口制票，并交納運(yùn)費(fèi)，得到綠色的提貨聯(lián)和紅色的報(bào)銷。

航空托運(yùn)注意事項(xiàng)：　

（１）托運(yùn)人應(yīng)填寫托運(yùn)書，持本人身份i證或其他有用證件到航空公司管理托運(yùn)手續(xù)，須要時(shí)出具單位介紹信；　

（2）托運(yùn)人應(yīng)對(duì)所填貨品托運(yùn)書中的各項(xiàng)內(nèi)容以及所提供資料的真實(shí)性和準(zhǔn)確性負(fù)責(zé)；　

（3）對(duì)于運(yùn)輸條件不同或因貨物性質(zhì)不能在一起運(yùn)輸?shù)呢浳?，托運(yùn)人應(yīng)分別填寫貨物托運(yùn)書。

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