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藥墨貼敷腳部

中醫(yī)認為，人有四根，分別是耳根、鼻根、乳根、腳跟。四根中基本的就是腳跟。而現(xiàn)代醫(yī)學認為，人的腳掌上密布著許多血管，用熱藥墨貼敷能加快血液循環(huán)，促進腳腿部的新陳代謝。同時，藥墨具有溫和的刺激作用，由于腳掌上無數(shù)神經末稍與大腦緊密相連，刺激腳部神經，可以使人感到腦部舒適輕松。不僅能加快入睡，還可有效地消除一天的疲勞。泡腳時，水里的熱量可以通過腳底進入人體全身，使體內經、肝經都得到養(yǎng)護，長期以往，可。

藥墨貼敷后使用經絡墨柱點灸四大穴位有

1、點灸涌泉穴

涌泉穴是人體足底穴位，位于足前部凹陷處，乃是經的首穴。點灸涌泉穴可以氣、瀉火、強筋。每晚藥墨敷完腳，準備睡覺時，可以用雙手掌心輪換著對涌泉穴進行觸火點灸，每次點灸十余次。堅持點灸此穴可以使手腳冰冷的癥狀減輕。

2、點灸勞宮穴

勞宮穴位于手掌心，當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。一手持經絡墨柱點灸另一只手的勞宮穴，直至手心發(fā)熱。兩手交替進行。長期點灸勞宮穴具有清心火，安心神的作用，用于調理、等癥。

3、點灸氣沖穴

氣沖穴位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處旁開兩寸。此穴下邊有一根動脈。先點灸氣沖穴，后按揉動脈，交替進行。此法可以促進腿部血液循環(huán)、溫暖手足。

4、點灸俞穴

俞穴位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處，即是通常所說的“腰眼”。堅持點灸、拍打俞穴，有助于增加的血流量，改善。

想要的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其次，心態(tài)很重要，應有一個樂觀向上的心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。后，應有一個有規(guī)律的生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。

宋代，以徽墨為代表，名人輩出，出現(xiàn)了諸如張遇、潘谷、高滋、朱知常、戴彥衡、葉茂實、高慶等制墨名家。其墨主要分為油煙和松煙兩大類。宣和帝以蘇合油摻煙和墨，雜以百寶，金章宗購之每兩黃金一斤，欲仿不能，嘆謂墨妖。此時之墨，在制法上已有相當?shù)母倪M了。

到了明代正德、嘉靖年間，開始出現(xiàn)了用桐油煙、豬油煙造墨。原料質量提高，墨的光色黑潤度也更上一層樓，并出現(xiàn)了專門用中藥來制墨的制墨名家。據考，明代萬歷年間，墨工程君房，在制墨配方中，加入了十幾種名貴的中藥，如、金箔、珍珠粉、、公丁香等配料，制成了超漆煙墨，使墨的質量更大大地提高了一步，達到了氣味芳香，光色紫潤，質地細膩，掭筆不膠，入紙不洇，宜書宜畫的藝術效果。程君房曾經自夸說：

“我墨百年后可代黃金?！钡拇_，他所制的“玄元靈氣”、“廖天一”兩種墨，現(xiàn)在已經需要拿兩三倍黃金的高價來購買了。

藥墨療法是古代非常盛行的一種療法，在很多文獻中均有提及。但是隨著科技的進步，這一種療法慢慢的失傳，究其原因，不是效果不好，而是因為這里面的一味材料，松煙提取困難，繁瑣，所以很多人慢慢放棄了這一種非常好的療法。

藥墨療法分為內服和外用，內服的藥墨首推安徽的八寶五膽藥墨，距今也有一百多年歷史，目前依然有銷售。外用的是北京鴻玉堂中醫(yī)研究院在2012年推出的松煙墨寶，松煙墨寶就是傳統(tǒng)的拓墨基礎上發(fā)展過來的，鴻玉堂以前在國內多個地方成立藥墨推廣機構，隨著市場的推廣和大眾的認可，各種類似藥墨的東西開始充斥市場，真假相雜，魚目混珠。