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藥墨貼敷腳部
中醫(yī)認為,人有四根,分別是耳根、鼻根、乳根、腳跟。四根中基本的就是腳跟。而現(xiàn)代醫(yī)學認為,人的腳掌上密布著許多血管,用熱藥墨貼敷能加快血液循環(huán),促進腳腿部的新陳代謝。同時,藥墨具有溫和的刺激作用,由于腳掌上無數(shù)神經末稍與大腦緊密相連,刺激腳部神經,可以使人感到腦部舒適輕松。不僅能加快入睡,還可有效地消除一天的疲勞。泡腳時,水里的熱量可以通過腳底進入人體全身,使體內經、肝經都得到養(yǎng)護,長期以往,可。
藥墨貼敷后使用經絡墨柱點灸四大穴位有
1、點灸涌泉穴
涌泉穴是人體足底穴位,位于足前部凹陷處,乃是經的首穴。點灸涌泉穴可以氣、瀉火、強筋。每晚藥墨敷完腳,準備睡覺時,可以用雙手掌心輪換著對涌泉穴進行觸火點灸,每次點灸十余次。堅持點灸此穴可以使手腳冰冷的癥狀減輕。
2、點灸勞宮穴
勞宮穴位于手掌心,當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。一手持經絡墨柱點灸另一只手的勞宮穴,直至手心發(fā)熱。兩手交替進行。長期點灸勞宮穴具有清心火,安心神的作用,用于調理、等癥。
3、點灸氣沖穴
氣沖穴位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處旁開兩寸。此穴下邊有一根動脈。先點灸氣沖穴,后按揉動脈,交替進行。此法可以促進腿部血液循環(huán)、溫暖手足。
4、點灸俞穴
俞穴位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處,即是通常所說的“腰眼”。堅持點灸、拍打俞穴,有助于增加的血流量,改善。
想要的情況的話,首先要改變自己的生活規(guī)律,要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣,如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其次,心態(tài)很重要,應有一個樂觀向上的心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。后,應有一個有規(guī)律的生活制度,保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。
宋代,以徽墨為代表,名人輩出,出現(xiàn)了諸如張遇、潘谷、高滋、朱知常、戴彥衡、葉茂實、高慶等制墨名家。其墨主要分為油煙和松煙兩大類。宣和帝以蘇合油摻煙和墨,雜以百寶,金章宗購之每兩黃金一斤,欲仿不能,嘆謂墨妖。此時之墨,在制法上已有相當?shù)母倪M了。
到了明代正德、嘉靖年間,開始出現(xiàn)了用桐油煙、豬油煙造墨。原料質量提高,墨的光色黑潤度也更上一層樓,并出現(xiàn)了專門用中藥來制墨的制墨名家。據考,明代萬歷年間,墨工程君房,在制墨配方中,加入了十幾種名貴的中藥,如、金箔、珍珠粉、、公丁香等配料,制成了超漆煙墨,使墨的質量更大大地提高了一步,達到了氣味芳香,光色紫潤,質地細膩,掭筆不膠,入紙不洇,宜書宜畫的藝術效果。程君房曾經自夸說:
“我墨百年后可代黃金?!钡拇_,他所制的“玄元靈氣”、“廖天一”兩種墨,現(xiàn)在已經需要拿兩三倍黃金的高價來購買了。
藥墨療法是古代非常盛行的一種療法,在很多文獻中均有提及。但是隨著科技的進步,這一種療法慢慢的失傳,究其原因,不是效果不好,而是因為這里面的一味材料,松煙提取困難,繁瑣,所以很多人慢慢放棄了這一種非常好的療法。
藥墨療法分為內服和外用,內服的藥墨首推安徽的八寶五膽藥墨,距今也有一百多年歷史,目前依然有銷售。外用的是北京鴻玉堂中醫(yī)研究院在2012年推出的松煙墨寶,松煙墨寶就是傳統(tǒng)的拓墨基礎上發(fā)展過來的,鴻玉堂以前在國內多個地方成立藥墨推廣機構,隨著市場的推廣和大眾的認可,各種類似藥墨的東西開始充斥市場,真假相雜,魚目混珠。