盤氏瑤醫(yī)是否正規(guī)值得信賴

盤氏瑤醫(yī)告訴你

產后康復＝坐月子？NO!

　　過去老一輩人的觀點認為“產后恢復”就是坐月子，按老規(guī)矩，月子期要臥床休息，不能洗澡洗頭，不能下地，房間門窗要關好以防透風，要吃大補的東西，要喝各種下奶湯……殊不知，臥床休息導致遲遲不能復原，甚至引起排尿功能障礙;過度進補，吃進去的營養(yǎng)全變成了脂肪，而不是奶水;不注意個人衛(wèi)生，傷口，遲遲無法恢復……

　　那么，到底什么是科學的產后康復？

　　產后康復是指在科學的健康理念指導下，對女性產后的心理和生理進行系統(tǒng)的康復指導和訓練，包括產后復舊、盆底康復、形體恢復、喂養(yǎng)、心理以及營養(yǎng)等方面的檢查、康復與指導，使女性在分娩后1年內身心健康得到快速、的恢復。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，什么是產后康復？

產后康復指在科學的健康理念指導下，針對婦女產后這一特殊時期的心理和生理變化進行主動的系統(tǒng)的康復指導和訓練，包括產婦產后復舊，盆底康復，形體恢復，喂養(yǎng)，心理以及營養(yǎng)等方面的檢查、康復與指導，使產婦在分娩后1年內身心健康得到快速、的恢復。

蘇州工業(yè)園區(qū)古瑤健康咨詢服務中心，歡迎來電咨詢。

盤氏瑤醫(yī)現開展的主要項目有：

1．產后42天常規(guī)查體；

2．產后生殖類部位、盆底、形體、恢復；

3．盆底功能評估及壓力性尿失禁，急迫性尿失禁，產后便密，臟器脫垂等盆底功能缺陷等的治療和修復；

4．疏通和催崔乳；

5．慢性疼痛、腹直肌分離及恥骨聯合分離的康復治療；

6．產后營養(yǎng)運動指導；

7．產后心理干預；

8．孕產婦咨詢、宣教工作。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產后康復很重要。

恥骨聯合分離是每個寶媽都會經歷的，但尾骨骨l折就只有一部分寶媽會遇到。

尾骨骨l折就真的是比較慘了，坐著也痛，站著也痛，還會影響。

真的尾骨骨l折的話，有些人吃點止l痛藥（要醫(yī)生開哦，尤其是哺乳期的話）、臥床休息8周左右就好了，而有些人可能就需要手術切除尾骨了。

所以，生娃后尾骨處一直不適的媽媽，一定要及時去看醫(yī)生。

產后注意骨盆的恢復，有意識的鍛煉骨盆相關肌肉，增加骨盆穩(wěn)定性，以后生二胎受到的傷害會更小，產后恢復也會更快哦！