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油爆鴨舌
原料;鴨舌30只、京蔥花40克、青蒜塊40克、大蒜頭片少許、黃酒7.5克、鹽6.5克、醋少許、味精少許、菱粉20克、清湯100克。
做法;將鴨舌放在開水鍋里煮熟后撈出,再放入冷水過一過,取出,抽去脆骨,只留舌尖、將大蒜頭片、青蒜、蔥花、鹽、酒、醋、溫菱粉、味精調在小碗里、用凈鍋,下豬油250克燒熱,將鴨舌倒入一過,再倒出,濾去油,仍回原鍋,隨即加小碗調料,迅速爆炒幾下,使調料裹在鴨上,即可起鍋即可。然后從鴨舌根部抽去舌內的脆骨,用清水洗去舌心里的油脂,撈出,瀝干水分。
制作鴨舌菜的重點是:脫骨
很多以鴨舌作為主料的菜肴,大多都會先脫骨,因為這樣做不僅能夠讓人們更方便地食用,而且能夠更好地發(fā)揮出鴨舌的營養(yǎng)價值。這里先介紹鴨舌的脫骨方法。山東一帶普遍出產(chǎn)兩種蟬,一種體形稍大,稱“知了”或“‘蟲皆’了”,一種體形較小,稱“熟了”,大者可食用,皮可入藥。首先將鴨舌放入清水中泡凈血污,撈起控凈水后從舌根的關節(jié)處斬斷,取鴨舌入沸水鍋中汆過,然后撈起放入白鹵水,鹵至九成熟撈出,趁熱從舌根處將舌骨拉出即可。
鴨舌的佳肴:
原料:脫骨鴨舌400g,冬菇、冬筍各25g,黨參、、枸杞天麻各3g、金絲棗10枚。精鹽、味精、雞精、胡椒粉、花雕酒、清湯、濃蔥油香菜段各適量。
制作:
1、將冬菇去根后片成1cm見方的薄片,冬筍削去外皮后也切成同樣大小的片,然后一同放人沸水鍋中汆過;黨參、、枸杞、天麻、金絲棗分別用熱水洗凈,均待用。
2、凈鍋上火,加人清湯及上述藥料和調味品,用小火滾出味后,加入鴨舌、濃蔥油,起鍋盛入鍋子中,撒上香菜段即可。
鴨舌的營養(yǎng)價值:湯清香鮮醇,鴨舌細嫩爽口,具有潤fei益胃,化痰之功效。
水豆豉鴨舌的做法詳細步驟:
1. 將鴨舌整理干凈,放入鹽、料酒、姜蔥碼一天;
2. 將碼好的鴨舌入沸水鍋中除盡;
3. 下白鹵鍋中鹵制成熟;
4. 將水豆豉加味精、白糖、紅油對制成味汁,淋在鴨舌上,撒蔥花即成。水豆豉鴨舌的做法小貼士制作要訣:
1. 鴨舌的舌苔要去凈,以剛鹵熟為蕞佳;
2. 水豆豉一定要選品味正的,調味時姜味稍重為好;
3. 白品需白鹵水適量。
健康提示:
1. 豆豉含豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有多種無機鹽、酶類和多種維生素;
2. 二者配菜,功效明顯。
飲食小常識:
1、金蟬是蟬的蛹,爬行速度很慢,一般會在晚上從地下小洞爬出,并就近爬向樹枝,一晚的時間便可蛻變成蟬。
2、現(xiàn)在賣這個的比較多,據(jù)說很多是人工養(yǎng)殖,也有果農(nóng)在自己的果樹上纏上一層膠帶,金蟬就不會爬到樹枝,也不能順利蛻變,早上就能撿很多。
3、金蟬,很多地方人稱知了龜、知了猴,我家鄉(xiāng)那邊管他叫結了龜。金蟬素有唐僧肉的美譽。香酥串燒鴨舌:主料:鴨舌30個配料:干辣椒5克,辣椒花生酥10克,芝麻適量調料:美極鮮醬油2克,辣鮮露3克,耗油1克。之所以叫唐僧肉,除了其營養(yǎng)價值之外更有深厚的文化韻味深在其中。由于金蟬的營養(yǎng)價值高和風格獨特的良好口感,以及對人體發(fā)揮的多種滋補功能,民間早有把吃金蟬子喻成可以讓人長生不老的“唐僧肉”。