西峽少兒太極拳暑假班多重優(yōu)惠

您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

不同程度、級別的學(xué)員能否在一起訓(xùn)練？

每節(jié)課訓(xùn)練時通常有20分鐘時間是進行身體協(xié)調(diào)、靈活、爆發(fā)力、速度、耐力等素質(zhì)和熱身訓(xùn)練，另外10-15分鐘是柔韌練習(xí)時間，5-10分鐘是集體的基礎(chǔ)腿法、步法練習(xí)時間（這種訓(xùn)練不論任何級別都要經(jīng)常練習(xí)，只是掌握程度不同）。

其他時間由教練統(tǒng)一或分別安排訓(xùn)練，如果有需要的情況下，會由教練或助理教練或館長分開代課，如果是0起點的新學(xué)員，通常由教練或助理教練單獨傳授基礎(chǔ)。

練習(xí)跆拳道會不會耽誤工作或?qū)W習(xí)？

練習(xí)跆拳道初期，如果平常鍛練少的人，頭一周會有四肢酸疼的感覺，這是因為儲存在體內(nèi)的酸性物質(zhì)通過運動刺激反應(yīng)出來的結(jié)果，一周后這種感覺開練習(xí)跆拳道有什么好處？

跆拳道能夠提高身體的靈活協(xié)調(diào)能力、注意力、柔韌、速度、力量、反應(yīng)、自信、攻擊和保護能力、以及耐力等綜合能力的同時還可以起到減少脂肪、美化形體、釋放學(xué)習(xí)工作壓力和增強體質(zhì)。同時塑造堅韌不拔的意志，有助于面對人生中的種種困難和挫折。

散打搏擊培訓(xùn)逗攻法

逗攻法是指采取后發(fā)先至的技擊原則，對手出手攻擊，這種戰(zhàn)法一般運用于雙方實力旗鼓相當(dāng)或自己明顯占據(jù)優(yōu)勢時，當(dāng)對方搏擊水平與自己相差無幾，一時難以快速的擊倒對手時，此時就要采取靈活的戰(zhàn)術(shù)技法，或故意露出破綻誘敵深入，或假裝體力不支迷惑對方，散打搏擊培訓(xùn)一旦對方想乘機而入時，我則突然運用后發(fā)先至的技術(shù)動作，搶先重創(chuàng)于對手。

逗攻法多用于對方一味地游走周旋，妄想消耗我的體力時，也用于對方與我相持時。當(dāng)對手一味游走時，我可采用逗攻法來打亂對方的戰(zhàn)術(shù)企圖，散打搏擊培訓(xùn)采取誘敵出擊法或故意激怒對手，讓其放棄游走，主動攻擊。這時我充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長，迅速化解對方的攻勢，進行反擊重創(chuàng)對手。

當(dāng)雙方搏擊過程中出現(xiàn)相峙現(xiàn)象時，原因不下兩種：一是不清楚對方的搏擊水平，不敢貿(mào)然攻擊，二是雙方實力相當(dāng)或體力消耗較大時，都想盡力保持體力做短時間的恢復(fù)調(diào)整。

當(dāng)是種情況時，我采用逗攻法誘敵先出手攻擊，試探對方的身手。當(dāng)是第二種情況時，我采用逗攻法讓對方頻頻出擊繼續(xù)消耗其體力使之得不到調(diào)整。逗攻法的優(yōu)點是能夠牽著對方的鼻子走，始終占據(jù)主動地位。

詠春拳手法簡單,實用,上手快,只要能掌握其科學(xué)原理：中線原理，攻防合一,無論老少都可以憑此有效制敵,并且訓(xùn)練不需要專門的場地,同時還有速成的特點,因此已經(jīng)被很多國家的列為必修課目,特別是被一些及做為選修課程。

詠春拳目前風(fēng)靡全球幾十個國家，為世界學(xué)習(xí)人數(shù)的實戰(zhàn)型中國拳術(shù)之一。

拳法理念以中線原理為依據(jù)，以攻為守、連消帶打、來留去送、甩手直沖，力求以距離和時間進攻和防守；其特點是近身實戰(zhàn)性強，拳快而防守緊密，移動迅速而靈活；注重科學(xué)化和人工化的有機結(jié)合，將整體氣力消耗量降至，通過協(xié)調(diào)左右手的互博，達到攻守兼?zhèn)涞哪康摹?br />