東莞公園健身路徑源頭工廠信息推薦「多圖」

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大一點(diǎn)的孩子會(huì)選擇另類的玩耍方式，比如倒掛在單杠上，或者攀爬在器材上，他們大多沒有成人保護(hù)。有的喜歡幾個(gè)小伙伴一起比賽，一旦發(fā)生意外，后果不堪設(shè)想。

記者了解到，體育健身器材一般都由社區(qū)進(jìn)行維護(hù)，體育部門也會(huì)有巡查員進(jìn)行巡查，雖然器材本身較安全，但如此大“材”小用安全隱患很大。記者注意到，安裝健身器材的地方，有的是塑膠場(chǎng)地，有的是沙土地，有的還是水泥地，孩子自我保護(hù)意識(shí)差，爬高爬低很容易摔下來。

健身器材并非游樂設(shè)施

記者從區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)中心了解到，吳江目前只有適用于成人的公共健身設(shè)施，并沒有針對(duì)兒童的健身設(shè)施，無論是公園、小區(qū)、廣場(chǎng)上的健身器材都有指示牌，明確標(biāo)注器材的功能、方法和警示等相關(guān)內(nèi)容。強(qiáng)利健身路徑試點(diǎn)工程是東營市正在實(shí)施的“全民健身場(chǎng)地設(shè)施優(yōu)化工程”，對(duì)健身設(shè)施進(jìn)行的換代提升。這些充滿科技范兒的新健身器材，可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率的健康心率柱，能夠語音播報(bào)健身效果；如果打開手機(jī)藍(lán)牙功能，還可以將每次的健身數(shù)據(jù)傳輸?shù)阶约菏謾C(jī)上，在數(shù)據(jù)云端形成一份自己的專屬健身報(bào)告。

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坐式體前屈

◆這是一個(gè)柔韌性練習(xí)，可以改善肩、背、腰、臀，以及大腿后側(cè)肌肉的柔韌性。

◆注意體前屈時(shí)先彎曲髖關(guān)節(jié)，然后才是腰背前伸；動(dòng)作要緩慢，膝關(guān)節(jié)保持稍微彎曲，不要完全伸直。

健身車

◆有靠背與無靠背兩種，由于沒有阻力，屬于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的有氧運(yùn)動(dòng)。

◆注意腰背挺直，盡量不用座位太高或太矮的器械。

上斜引體向上

◆主要鍛煉肌肉與垂直引體向上相同，但難度有所降低。

◆注意在動(dòng)作過程中身體要保持成一條直線，臀部不要下沉。

◆注意事項(xiàng)：使用者體重不超過100KG/人。

雙杠臂屈伸

◆鍛煉胸大肌、肩肌前部、肱三頭肌。

◆1.分腿騎坐前進(jìn)；2.杠端跳起越杠追逐跑；3.杠上外側(cè)坐越兩杠，擺動(dòng)跨杠下；4.雙臂屈伸運(yùn)動(dòng)。5.雙杠舉腿：雙手握杠跳起成直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后再返回原位為1次。注意事項(xiàng)：使用者體重不超過100KG/人。限用人數(shù)：1人。

戶外健身器材，廣西那里有生產(chǎn)健身器材批發(fā)公園健身路徑源頭工廠

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【產(chǎn)品名稱】雙人腹肌板

【產(chǎn)品規(guī)格】1680*600*640mm

【產(chǎn)品材質(zhì)】加厚鋼材

【產(chǎn)品厚度】3.0mm

【產(chǎn)品顏色】紅黃、藍(lán)黃

【工藝處理】酸洗、烤漆，耐生銹。

【產(chǎn)品功能】作用于腹直肌，腹外斜肌。

【產(chǎn)品名稱】雙杠

【產(chǎn)品型號(hào)】JGF-058

【產(chǎn)品規(guī)格】2400*800*1500mm

【產(chǎn)品功能】鍛煉臂部、胸和背部肌肉，增強(qiáng)力量和耐力。

【產(chǎn)品名稱】雙人腰背器

【產(chǎn)品型號(hào)】JGF-023

【產(chǎn)品規(guī)格】1200*800*1400mm

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