家用登山機(jī)報價常用解決方案,奧力來健身

樓梯機(jī)簡介

北京奧力來健身有限公司——專業(yè)樓梯機(jī)供應(yīng)商，我們?yōu)槟鷰硪韵滦畔ⅰ?

樓梯機(jī)也叫登山機(jī)和臺階器，在登山機(jī)上運(yùn)動比在跑步機(jī)上的運(yùn)動量大好幾倍，它兼有跑和跳兩方面功能，還具有逆地球磁性力的作用。每天只需5分鐘，即可達(dá)到全天的運(yùn)動量。

特點(diǎn)編輯大功率22W，使用時7W，由于采用的是摩托車雙鏈條傳動，維護(hù)費(fèi)用低的特點(diǎn)。使用壽命長達(dá)10年， 環(huán)保，外殼是ABS工程塑料，無毒，不變形。

樓梯機(jī)介紹

1、當(dāng)健身者在坡度為15度以上的登山機(jī)上運(yùn)動時，調(diào)動肌肉細(xì)胞組織參與活動的比例將提高到75%；當(dāng)使用者在使用登山機(jī)鍛煉時，當(dāng)坡度達(dá)到15度以上，將能夠有效的對臀大肌、股后肌群、以及小腿肌肉產(chǎn)生良好的鍛煉效果，從而實(shí)現(xiàn)瘦身、塑體、提臀等功效。每天30分鐘的時間盡量也不要因?yàn)槌褟?qiáng)而突破，雖然爬樓梯的作用顯而易見，但對膝蓋的壓力也是眾所周知，所以不要超過30分鐘哦。

2、使用登山機(jī)人的運(yùn)動為被動的，更多的為全身加入運(yùn)動之中。有實(shí)驗(yàn)證明，消耗同樣的能量，在登山機(jī)上能比實(shí)際戶外登山多走三分之一的路程，并且使用者會輕松很多。僅減肥效果，登山機(jī)為其它健身減肥器械所不能比擬的。

北京奧力來健身有限公司擁有先進(jìn)的技術(shù)，我們都以質(zhì)量為本，信譽(yù)高，我們竭誠歡迎廣大的顧客來公司洽談業(yè)務(wù)。如果您對樓梯機(jī)感興趣，歡迎點(diǎn)擊左右兩側(cè)的在線客服，或撥打咨詢電話。

使用樓梯機(jī)健身需要注意什么？

每天爬樓梯30分鐘只是對時間進(jìn)行了要求，所以可以根據(jù)自己的身體狀況控制速度。這就意味著，鍛煉者在同一臺機(jī)器上，就能同時完成血管系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)的雙重鍛煉。因?yàn)榕罉翘輹哟髮οリP(guān)節(jié)的壓力，所以一定要掌握好速度與時長的關(guān)系。建議剛開始的時候采取慢速，堅(jiān)持一段時間后再逐步加速或延長時間。切記一定不要過于劇烈，否則會增加心肺負(fù)擔(dān)哦。（再次提醒大家要記得熱身）

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樓梯機(jī)使用注意事項(xiàng)

膝蓋有陳年老傷的人，盡可能不要進(jìn)行爬樓梯鍛煉，否則很容易引起病情的加重。健身鍛煉本是為了身體健康，因此造成不必要的煩惱就不好了。

每天30分鐘的時間盡量也不要因?yàn)槌褟?qiáng)而突破，雖然爬樓梯的作用顯而易見，但對膝蓋的壓力也是眾所周知，所以不要超過30分鐘哦。

有過爬樓梯訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的人都知道，剛開始的時候可能還比較容易，但連續(xù)堅(jiān)持幾天，臀腿肌肉的酸痛就會接踵而來，所以你需要做的還是堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。

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