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鐵板燒，你愛嗎？

   鐵板燒是很多人的愛，近網(wǎng)上有傳聞鐵板燒致ai，說的人心徨徨，那么鐵板燒真的致ai嗎?為什么又有人相信它有致ai的效果呢?今天小編就帶大家一起來走進鐵板燒的世界，看看鐵板燒的做法與材料分別是什么?吃鐵板燒時有什么注意事項?

   你肯定與朋友一起吃過鐵板燒，尤其是把肉放到鐵板燒時那散發(fā)出的香味，真是那個美味，但這種美味如果告訴你它致ai，你還敢吃嗎?

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吃鐵板燒注意事項

  1.減少高溫爆炒。一般烹調(diào)者在燒菜時習慣鍋中油冒煙時才下入原料，認為這樣炒出來的菜才會香，其實高溫油烹調(diào)會食物的破壞很大。

  2.做好通風、凈化處理工作，以降低室內(nèi)空氣的污染程度，減少食用者對有害油煙的吸入。

  3.如果鐵板上已有黑色殘渣，要及時清潔干凈后再使用。

  4.鐵板燒在制作過程中，所用的油較多，人體會在不知不覺中食入過量的油脂，長期攝取也會導致肥胖或一些相關(guān)疾病，盡量少吃。