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【瑜伽服】、【運(yùn)動服】、【無縫內(nèi)衣】、【健身服】、【保暖打底褲】

    瑜伽服特別講究靈性，一件質(zhì)量上乘的瑜伽服它能讓你體悟到舒適，感性到禪趣。瑜伽服一般采用柔軟，透氣，吸汗的面料——現(xiàn)如今lulifama等公司采用的是萊卡面料。至于瑜伽服的選擇，在健身房中友很多教練推薦進(jìn)口貨。從一些方面來說，瑜伽服在款式面料上比其他的國際品牌服裝要高一些，然而就其昂貴的費(fèi)用對于普通消費(fèi)者來說，其性價比是不如后者的。當(dāng)然現(xiàn)在來說瑜伽服更加時尚個性，穿瑜伽服不單單只為了練瑜伽，其實(shí)練瑜伽只要穿寬松的衣褲(做瑜伽時可以使身體舒展,不緊繃)，用柔軟的墊子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。

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樂彩晨為您分享如何避開瑜伽服選購雷區(qū)？

好的瑜伽褲不便宜！

為什么是七分褲，而不是五分或十分褲？以我的經(jīng)驗(yàn)而言，夏天穿著七分褲可以隨時觀察你肌肉在用勁時的收緊，還有你的腳踝，自己的悉心觀察可以避免它受傷，同時還能保護(hù)i膝蓋，穿起來也不會太熱。當(dāng)然，你要說八分褲呢？也沒有問題啦！

無論七分還是八分，只要選對了合適自己的尺碼，這種寬褶、與褲子面料相同的瑜伽褲的腰部設(shè)計是好穿。相信我，什么抽繩款或者松緊帶款或者寬皮筋款我都買過穿過，對腰部有一點(diǎn)點(diǎn)贅肉的你來說，這些款型的瑜伽褲也許在直立穿著時還好，但是一旦有任何的彎腰動作時，敏感玻璃心的你一定會很難受。相信我，什么抽繩款或者松緊帶款或者寬皮筋款我都買過穿過，對腰部有一點(diǎn)點(diǎn)贅肉的你來說，這些款型的瑜伽褲也許在直立穿著時還好，但是一旦有任何的彎腰動作時，敏感玻璃心的你一定會很難受。

樂彩晨為您分享女性練習(xí)瑜伽的好處

減i肥塑形瘦身  做窈窕沒人

    瑜伽是塑身良方，經(jīng)過一段時間規(guī)律的瑜伽運(yùn)動后，許多人會發(fā)現(xiàn)自己變瘦了，線條越來越美，身材越來越窈窕，以前吃減i肥藥也沒減下來的肥肉現(xiàn)在沒有了，真正的綠色安全，無副i作用。

排i毒養(yǎng)顏 讓身體更健康

   瑜伽能吃幾血液循環(huán)及新陳代謝，而且通過按i摩內(nèi)臟和腺體，調(diào)節(jié)內(nèi)分析系統(tǒng)，有助于排出體內(nèi)毒i素，讓愛美女性保持青春美貌，同時又針對性的瑜伽練習(xí)，能幫助女生強(qiáng)化身體健康，改善月經(jīng)失調(diào)等。