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跑步機(jī)光看品牌很難分出好壞,但是我們可以給跑步機(jī)品牌做分類,宏觀地看一看它們的區(qū)別。對(duì)于用戶來說,需求才是硬道理,無論是國(guó)產(chǎn)品牌還是國(guó)際品牌,商用跑步機(jī)也好,家用跑步機(jī)也罷,回歸根本,選擇適合自己的跑步機(jī)才是真正購(gòu)買之本。大品牌固然有許多精工之作,但肯定也需要更高的預(yù)算;小品牌雖然歷史底蘊(yùn)差一些,然而小廠也能誕生品質(zhì)很高的產(chǎn)品。因此,用戶在選擇時(shí)盡量各取所需,按需求挑選產(chǎn)品。但前提是你需要了解每一個(gè)品牌的基本情況,否則盲人摸象,那就真是花錢打了水漂。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
家用跑步機(jī)的全折疊設(shè)計(jì)成為主流
對(duì)于很多像題主一樣的運(yùn)動(dòng)人士,大家一直覺就是要買大的。其實(shí)這么想是不準(zhǔn)確的,占地面積過大后會(huì)讓人頭疼不已。仔細(xì)研究對(duì)比后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)近幾年已經(jīng)有了部分可折疊的家用跑步機(jī),折疊后放在床底或者墻角都沒有問題,而且移動(dòng)起來也非常方便,在一定程度上解決了收納問題。就我個(gè)人而言,考慮多的還是收納問題,比較偏愛這類全折疊設(shè)計(jì)的跑步機(jī)。假如你是在北上廣這種高房?jī)r(jià)的城市生活,如果能折疊起來,不占位置空間,這不相當(dāng)于節(jié)省了好幾萬塊錢嗎? 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
大家的健身一般都是從跑步開始的吧?跑步有沒有帶來明顯的減肥塑形效果,會(huì)直接影響到我們對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的信心和堅(jiān)持。所以,如果你只會(huì)勻速在跑步機(jī)上跑個(gè)1個(gè)小時(shí),可以換點(diǎn)其他玩法,豐富運(yùn)動(dòng)樂趣還可能收獲更好的健身效果。1、改變步幅和坡度
用跑步機(jī)跑步和在平地上跑步的感覺不太一樣,由于跑步是通過跑帶進(jìn)行加速的,所以我們?cè)谂艿臅r(shí)候大步幅低頻率的跑姿會(huì)更舒服。但這其實(shí)是身體在偷懶。小步幅高頻率的跑步對(duì)心肺和臀部肌肉的訓(xùn)練更到位。加上適當(dāng)?shù)?-5檔坡度,保證流汗流得更痛快。
一臺(tái)稍微像樣的跑步機(jī)都要四五千元,甚至一輛小型動(dòng)感單車也賣幾千元。可如今的跑步機(jī)真的是越來越便宜,問題是價(jià)格降了質(zhì)量也跟著下降了。以前,一臺(tái)跑步機(jī)用了十幾年后還可以再使用,但現(xiàn)在市場(chǎng)上的國(guó)產(chǎn)跑步機(jī)使用壽命越來越短。十多年前,跑步機(jī)的純鋼架結(jié)實(shí)耐用。現(xiàn)在跑步機(jī)的框架是什么?我可以清楚地告訴你,鐵皮、塑料和鋁合金像紙一樣薄。十多年前,電機(jī)實(shí)際上是純銅芯的?,F(xiàn)在,它真的是銅包鋁....等等,可以說它是使勁渾身解數(shù)偷工減料。