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人之氣通于耳,扯拉搓揉健身體中醫(yī)認為,耳為之上外竅,雙耳靈健則經(jīng)通,氣充足,精盈滿,則聽覺靈敏。扯拉、搓揉、點捏耳朵,實際上就是對雙耳進行各種形式的物理刺激。
消疲健美伸懶腰,血運暢通為高所謂伸懶腰,就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關(guān)節(jié)、松弛脊柱的自我鍛煉。
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美容茶具有美膚的功效
經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白,并且長小痘痘,別怕,美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、、金銀花等。根據(jù)膏方中是否含有動物膠等動物藥,可將其分為素膏和葷膏,素膏由中藥組成,不易發(fā)霉,四季均可服用。功 效:皮膚問題困擾著很多人,痘痘、、、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明,中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的效果,可以從內(nèi)到外,通過調(diào)理機體, 達到養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的,調(diào)節(jié)機體狀態(tài)平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到養(yǎng)顏的效果。
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中醫(yī)正骨療法面臨的危機
然而,由于受經(jīng)濟利益的驅(qū)使,不少醫(yī)院、甚至中醫(yī)院已基本放棄了這一療法,正骨術(shù)基本只在民間有良好傳承,諸如北京的武藝正骨、上海的得一堂整脊、甘肅蘭州的恒道養(yǎng)生等。因此,專家們呼吁,不論從繼承中華傳統(tǒng)醫(yī)術(shù),還是減輕老來看,重塑骨傷療理原則--先用中醫(yī)正骨,其次考慮手術(shù)很有必要。膏方歷史悠久,起于漢唐,在《皇帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于膏劑的記載,如馬膏,主要供外用,東漢張仲景《金匱要略》記載的大烏頭膏、豬膏發(fā)煎是內(nèi)服膏劑的最早記載。中醫(yī)正骨療法的傳承陷入困境,舉步維艱。為繼承中醫(yī)正骨這一中華傳統(tǒng)醫(yī)術(shù),應(yīng)盡快采取有效措施加以保護。并積極開展相關(guān)學(xué)術(shù)研究與政策研究,以促進正骨術(shù)的繼承和發(fā)展。
膏方服藥劑量的多少,應(yīng)根據(jù)膏方的性質(zhì)、疾病的輕重以及體質(zhì)強弱等情況而決定。一般每次服用膏方取常用湯匙1匙為準(約合15~20毫升)。
膏方分有毒和沒有毒、峻烈緩和的不同。一般性質(zhì)平和的膏方,用量可以稍大。凡有毒、峻烈的,用量宜小,并且應(yīng)從小劑量開始,逐漸增加,以免或耗傷正氣。
輕病,膏方劑量不必過重;重病,膏方用量可適當(dāng)增加。因為病輕藥重,藥力太過,反傷正氣;病重藥輕,藥力不足,往往貽誤病情。
患者體質(zhì)的強弱,性別的不同,在膏方劑量上也應(yīng)有差別。老年人的膏方用藥量應(yīng)小于壯年;體質(zhì)強的膏方用量,可重于體質(zhì)弱的;婦女膏方用藥量,一般應(yīng)小于男子,而且婦女在經(jīng)期、孕期及產(chǎn)后,又應(yīng)小于平時,但主要仍須從病情等各方面作周全考慮。