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脊柱梳理床——誘發(fā)落枕的常見原因包括
荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地,世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進的荊州人。
在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天,荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè),經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷售脊柱梳理床,并獲得國家實用新型專利。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會所的親睞,更遠銷海外。
1、伏案工作、長時間使用掌上數(shù)碼產(chǎn)品,導致頸肩部肌肉勞損 。
2、睡眠姿勢不良,枕頭高度或床墊,軟硬度的選擇不合理。
3、睡前或睡中頸肩部受寒濕空氣的侵襲,環(huán)境中溫度過低、濕度過高。
4、過往頸肩部組織損傷,如已確診的頸椎病或肩周炎
5、缺少運動,頸肩部局部組織缺少良好的血液供應
如果頸椎小關節(jié)繼續(xù)失穩(wěn)、錯位,會累及椎間盤,加速頸椎周邊骨質(zhì)增生,導致椎間孔變形變小,壓迫脊髓、神經(jīng)以及血管,就會發(fā)展成為頸椎病。所以說,落枕不是小毛病。
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脊之源梳理床
可以治愈嗎?
骨性l關l節(jié)炎的病理本質(zhì)是關節(jié)軟骨發(fā)生退行性改變、出現(xiàn)磨損,而關節(jié)軟骨是不能再生的。因此,從這個角度來說,骨性關l節(jié)炎是不能治愈的,也就是通常意義上的不能去根”。
所有的藥物治療都僅僅是以緩解癥狀,減輕骨關l節(jié)炎病痛、延緩疾病進程為目的,并沒有辦法逆轉既有的關節(jié)l炎病程,讓已發(fā)生退行性改變損害的關節(jié)軟骨進行修復與重建。
脊之源——膝關節(jié)骨l關l節(jié)l炎的康復訓練
緊張肌群的放松
可以采用牽拉、泡沫軸放松以及理療和手法按摩等方式放松緊張肌群。每個牽拉動作均保持15s左右。以牽拉放松為例:
①臀肌牽拉方法:仰臥位,雙手抱住單側膝蓋,使大腿貼近軀干。
②髂脛束牽拉方法:長坐位,一側腳移到對側的膝關節(jié)外側,并以對側肘關節(jié)在膝關節(jié)處向外側施壓,使大腿外側有牽拉感。
③股四頭肌牽拉方法:站立位,一側腿屈膝,同側手握住踝關節(jié)上方,手部緩慢向上增強股四頭肌的拉伸感。
④腘繩牽拉方法:仰臥位,一側腿屈髖屈膝,在足底加一條彈力帶,雙手握住彈力帶兩端,腳緩慢發(fā)力蹬伸,使大腿后側有明顯牽拉感。
⑤小腿三頭肌牽拉方法: 站立位,腳尖墊起一定高度,身體重l心前移,牽拉小腿后側肌群。
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