敬老院地址價(jià)格合理 蕪湖豐華敬老院

養(yǎng)老院教你睡前幾件事可：

1、梳頭

小時(shí)候老人會(huì)說(shuō)睡覺(jué)前不能梳頭，其實(shí)這個(gè)民間說(shuō)法是過(guò)錯(cuò)的。早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，進(jìn)步大腦思維和回憶才能，促進(jìn)發(fā)根營(yíng)養(yǎng)，削減掉發(fā)，消除大腦疲憊，早入夢(mèng)鄉(xiāng)。

2、洗(搓)腳

當(dāng)勞累一天后坐下來(lái)泡個(gè)腳讓人感覺(jué)很舒暢，可見(jiàn)睡前搓腳的效果。養(yǎng)老院醫(yī)學(xué)以為，腳上的60多個(gè)穴位與五臟六腑有著非常親近的聯(lián)絡(luò)。若能養(yǎng)成每天睡覺(jué)前用溫水(40-50℃)洗腳、腳心和腳趾，可起到促進(jìn)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)、舒筋活絡(luò)、陰陽(yáng)康復(fù)平衡狀況的效果。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，更具有祛病健身的成效。

3、漫步

平心靜氣地漫步10-20分鐘，會(huì)使血液循環(huán)到體表，入眠后皮膚能得到“活生生”的保養(yǎng)。躺下后不看書(shū)報(bào)，不考慮問(wèn)題，使大腦的活動(dòng)削減，較快進(jìn)入眠眠。

養(yǎng)老院裝修標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)廳、走道

（1）公共過(guò)廳及走道宜以單面走道為主。過(guò)廳應(yīng)具備可供輪椅、擔(dān)架回旋的條件，走道凈寬不應(yīng)小于1.8m。

（2）老年人出入的過(guò)廳、走道、房間不得設(shè)門坎，地面不應(yīng)有臺(tái)階。當(dāng)?shù)孛姹仨氂懈卟顣r(shí)，應(yīng)設(shè)置坡道，其坡度應(yīng)符合規(guī)定，并應(yīng)有明顯的標(biāo)志。

（3）走道兩側(cè)應(yīng)設(shè)扶手，扶手距地面高度0.80～0.90m，扶手形狀應(yīng)方便把握并注意堅(jiān)固。

（4）室外的連通走道應(yīng)設(shè)防風(fēng)避雨設(shè)施。

（5）陽(yáng)臺(tái)、走道、樓梯等公共部位應(yīng)設(shè)照明，光源宜采用節(jié)能型。

養(yǎng)老院住房裝修標(biāo)準(zhǔn)：

（1）住房應(yīng)以單元式公寓套房為主，有臥室、起居室、小廚房、衛(wèi)生間，配備家具、彩電、冰箱、空調(diào)、電話等設(shè)備，使之具有家庭氣氛。

（2）公寓樓應(yīng)設(shè)活動(dòng)室、娛樂(lè)室、健身房、洗衣房、閱覽室、會(huì)客室等，并設(shè)醫(yī)務(wù)室、監(jiān)護(hù)室及相應(yīng)的儀器，另設(shè)招待客房。

（3）養(yǎng)老院的臥室裝修一般是由一些家具和簡(jiǎn)單的擺設(shè)構(gòu)成，為了豐富老人的精神生活和填補(bǔ)老人對(duì)于家的感覺(jué)的渴望，應(yīng)在在臥室裝修中添加一些老人日常和居家生活中的裝飾物件，如老舊照片、墻面上可以掛一些古典字畫(huà)，或者在家具擺設(shè)和布局上按照老人的習(xí)慣進(jìn)行裝置，多一分親切，少一分陌生。

（4）還可以根據(jù)老人的要求，將家里日常使用的家具帶到養(yǎng)老院臥室中，減少老人對(duì)養(yǎng)老院初期生活的不適應(yīng)性，讓老人體會(huì)到如同家一般的感覺(jué)。