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艾灸后更疲憊應(yīng)當(dāng)該怎么辦？

一般總想睡覺(jué)一段時(shí)間后，便會(huì)出現(xiàn)失l眠癥狀，但一般不容易伴隨首領(lǐng)發(fā)昏、神疲倦力的覺(jué)得，隨后再變?yōu)槊咳斩枷胨?，一般不斷十幾天睡眠質(zhì)量便會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)。

一方面它是人體的當(dāng)然反映，人體開(kāi)展自身調(diào)節(jié)的全過(guò)程事實(shí)上是浩然正氣和濕邪互相斗爭(zhēng)的全過(guò)程，而睡眠質(zhì)量、歇息能夠幫身體增強(qiáng)抵抗力，提高人體的抵抗力，人體可以迅速地獲得修復(fù)。因此 ，假如出現(xiàn)這類狀況怎么辦呢？方式非常簡(jiǎn)單，不必太在意，想睡就睡。

什麼病好治？都說(shuō)病在淺部易治，在深部難治。來(lái)自毛皮，肌肉，筋髓，骨l髓，愈往里愈難治好。病源是淺層，溫灸的艾灸熱和力容易到達(dá)，病自然好了。

病在經(jīng)絡(luò)上易治，而病在五臟則難治。經(jīng)絡(luò)堵塞了，就可以疏通經(jīng)絡(luò)。病入膏肓的六腑(膀胱、胃、膽、大腸、三焦經(jīng))，當(dāng)然是要治的。正氣再虛，病再重，病到五臟(心、肝、肺、脾)都要花更多的時(shí)間。

哪一個(gè)穴位需要延長(zhǎng)灸的時(shí)間？

看灸的感覺(jué)：若某一穴位有明顯的灸感，則本次灸此穴位時(shí)間盡量延長(zhǎng)，甚至更多。(灸感：如螞蟻爬行、傳熱、擴(kuò)散、癢、痛(非灸火過(guò)近烤之痛)，甚至皮膚表面產(chǎn)生一些花斑、紅線等)。

主穴的時(shí)間要長(zhǎng)：主穴的時(shí)間往往分配得偏多。腰腹部的核心時(shí)間長(zhǎng)，四肢的末梢時(shí)間短。除四肢穴作為主穴或有良好的灸感外。