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嚴(yán)寒的冬天的腳步越來越近，北方地區(qū)的媽媽們已經(jīng)穿上秋褲大衣了，南方地區(qū)也即將成功入冬。在冬天坐月子的媽媽，為了抵御這寒冷的天氣，早早已經(jīng)買好了加絨睡衣、月子帽、月子鞋等物品。

頭部

　　我坐月子的時(shí)候，剛好也是夏天，所以并沒有準(zhǔn)備月子帽，經(jīng)常在家里走進(jìn)走出，并沒有關(guān)注頭部受風(fēng)問題。有好幾次，天氣貪涼，吹了下風(fēng)扇?，F(xiàn)在時(shí)不時(shí)就痛，我媽說這就是月子沒注意，俗稱頭風(fēng)。

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每個(gè)人對(duì)溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以吹到產(chǎn)婦，而應(yīng)將風(fēng)擋住。產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲，還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

防風(fēng)保暖

　　月子房的溫度以24-26度為宜，不要讓溫度一會(huì)高一會(huì)低，恒溫恒濕是好的。居住在沒有暖氣的南方，可以開空調(diào)或用電暖氣設(shè)備來控制房間的溫度。雖然保暖很重要，但是被子也不要過厚。北方的新媽媽開暖氣保持室內(nèi)溫度，一定要穿好月子鞋和月子帽，不要外出感以免感寒。