義烏月子中心價位口碑好「親子悅母嬰會所」

小貼士：坐月子食譜-------蓮藕麥片粥

營養(yǎng)師推薦：消除疲勞 增強(qiáng)體力

材料 ：大米90克，麥片20克，蓮藕100克，豬里脊肉50克，胡蘿卜30克

調(diào)味料 鹽1小匙

做法

1.材料洗凈。蓮藕切片，胡蘿卜切絲，豬里脊肉切絲。

2.大米放入鍋中，加水煮開，再加麥片和蓮藕片，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火，煮至濃稠狀。

3.加入胡蘿卜絲和里脊肉絲煮熟，再加鹽調(diào)味。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：產(chǎn)婦如何正確的進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理

在生產(chǎn)之后產(chǎn)婦的氣血消耗較大，體質(zhì)與免yi力都會大幅度下降，這個時候如果不加注意的話，身體很容易會受到五邪侵襲的情況，使得產(chǎn)婦出現(xiàn)濕寒體內(nèi)淤積的情況，從而出現(xiàn)、無力等情況。所以對于新媽媽們來說，產(chǎn)后的身體調(diào)理對于一生來說都非常重要。

在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的都是處于一種特殊的狀態(tài)，不但排卵與月經(jīng)停止，而且所有的激su都是圍繞胎兒而制定的。而產(chǎn)后也要逐漸恢復(fù)正常，要是能及時的對其進(jìn)行調(diào)理保養(yǎng)對于新媽媽來說也是非常重要的。

小貼士：新媽媽們在產(chǎn)后多久才能減肥

產(chǎn)后兩個月可以適當(dāng)?shù)臏p肥 　　當(dāng)生產(chǎn)后滿兩個月之后，產(chǎn)婦的身體得到一定的恢復(fù)，這個時候即使是喂養(yǎng)的產(chǎn)婦也可以進(jìn)行循序漸進(jìn)的減肥了，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不過對于需要喂養(yǎng)的產(chǎn)婦要注意一定的營養(yǎng)只要注意不要食用熱量太高的食物就好了。

親子悅母嬰護(hù)理擁有專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊，是集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體的月子中心。

小貼士：在坐月子期間產(chǎn)婦要注意的問題

不要直接吹風(fēng)注意保暖 　　

月子期間保暖是非常重要的，很多產(chǎn)婦認(rèn)為夏季不必注意保暖，甚至喜歡涼爽的還會直接吹風(fēng)等，這樣對于產(chǎn)婦的身體造成極大的影響。如果產(chǎn)婦頭部吹風(fēng)的話，很容易會落下產(chǎn)后tou痛等情況，因此產(chǎn)婦要注意不要直接吹風(fēng)，注意坐好保暖工作。