武漢企業(yè)戶外拓展信息推薦「多圖」

戶外拓展意義：

   拓展活動(dòng)并非體育加娛樂，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全體提煉和綜合補(bǔ)充。

   通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

   對(duì)于戶外拓展運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)參與其中的人都應(yīng)該保持一份理智清醒的認(rèn)識(shí)，不可盲目，但也不能因噎廢食。媒體及各類從事戶外拓展運(yùn)動(dòng)的組織、機(jī)構(gòu)更應(yīng)該在保障安全，提高大眾安全意識(shí)和技能的同時(shí)積極開展和宣傳戶外拓展運(yùn)動(dòng)。讓這種積極、健康的生活方式為更多的人所接受。

拓展訓(xùn)練的目的是什么?

   1. 幫助參與者認(rèn)識(shí)自己，激發(fā)潛能，客觀定位自己;增強(qiáng)自信，克服心理慣性，磨練克服困難的毅力，更加客觀地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。

　2、采取有效措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)相互關(guān)心、鼓勵(lì)、信任，使每個(gè)人都與他人和睦相處、團(tuán)隊(duì)合作，達(dá)到團(tuán)隊(duì)的一致性，并在團(tuán)隊(duì)成員之間形成默契合作，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氛圍。

　3、認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。

　4、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測(cè)的情景對(duì)青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。

　5、認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)。

穿越電網(wǎng)拓展項(xiàng)目規(guī)則：

       1.學(xué)員被托起后任何時(shí)候不得將其拋起或者松手，放下時(shí)先放腳待其站穩(wěn)后所有保護(hù)學(xué)員才能松手.

　　 2.搬運(yùn)女隊(duì)員，必須臉朝上

　　 3. 培訓(xùn)師口令不容質(zhì)疑

　　 4.檢查場(chǎng)地是否有堅(jiān)硬物，確定網(wǎng)繩與立柱的牢靠性.要求學(xué)員把身上的硬質(zhì)物品放在安全的地方.

　　 5.設(shè)置網(wǎng)眼時(shí)，三角形網(wǎng)眼不得超過總網(wǎng)眼數(shù)的1/3，以適當(dāng)降低對(duì)學(xué)員的心理沖擊力.

　　 6.先嚴(yán)后松、態(tài)度嚴(yán)肅、適時(shí)鼓勵(lì).

　　 7.拓展教練注意站位，保持在人少的一邊.

　　 8.當(dāng)學(xué)員開始搬運(yùn)女學(xué)員時(shí)，強(qiáng)調(diào)出于安全考慮，女學(xué)員必須臉朝上.

　　 9. 自己不觸網(wǎng)，掛掛件時(shí)動(dòng)作輕盈.

　　 10. 假若學(xué)員已觸網(wǎng)2次，不可能完成任務(wù)情況下，學(xué)員仍能認(rèn)真進(jìn)行，可開放一網(wǎng)洞作為獎(jiǎng)勵(lì).

　　 11.對(duì)冒然嘗試、觸摸電網(wǎng)、躥躍等動(dòng)作作出相應(yīng)懲罰，如封網(wǎng)或帶上眼罩.

　　 12.重點(diǎn)關(guān)注di一位和zui后一位通過的學(xué)員，di一位要嚴(yán)格，zui后一位可以適當(dāng)放松.

　　 13.如有體重過大的學(xué)員，在腰高的部位適當(dāng)調(diào)整出相對(duì)容易的網(wǎng)眼.

夏季戶外團(tuán)建活動(dòng)的注意事項(xiàng)：

　在夏季進(jìn)行戶外團(tuán)建拓展活動(dòng)時(shí)，有一些很容易被參訓(xùn)者忽視的細(xì)節(jié)，如果不注意，會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果。

　　夏季戶外團(tuán)建活動(dòng)的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)供受訓(xùn)者參考：

　　夏季進(jìn)行團(tuán)建拓展訓(xùn)練，陽光相當(dāng)強(qiáng)烈，務(wù)必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1~2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。

　　應(yīng)對(duì)措施：高溫天氣下應(yīng)盡量避免直接處于烈日下，同時(shí)要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長(zhǎng)袖上衣，并帶上十滴水、人丹、正氣丸、清涼油等防暑藥品。在選擇戶外團(tuán)建活動(dòng)時(shí)，要注意活動(dòng)的選擇，盡量少選在戶外的團(tuán)建活動(dòng)，室內(nèi)與水上活動(dòng)是夏季團(tuán)建活動(dòng)的。

　　夏季戶外拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)多，出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對(duì)，會(huì)引發(fā)不良的后果。飲水時(shí)切忌一飲而盡，運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。

　　應(yīng)對(duì)措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)。