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燒烤的包容性很強(qiáng),各種禽畜肉、海鮮、調(diào)理品、蔬菜等等,用一句話總結(jié),就是“只要能串起來(lái)的,都可以烤”。燒烤當(dāng)然不僅僅局限于串,但各種串是燒烤更好的表現(xiàn)形式。因此,也難怪人們將“擼串”作為吃燒烤的代名詞。
在冬天,天寒地凍是時(shí)候,要是能吃到熱的烤肉,簡(jiǎn)直是一種享受?;鹕蠠瞥鰜?lái)的多汁的肉塊,覺(jué)得是解饞又保暖。
不要食用烤糊的部位
在燒烤的時(shí)候,稍不留意,就會(huì)把食物烤焦,盡量不要食用烤糊的部位,可以把烤糊的這部分切掉,因?yàn)榭竞牟课缓械挠泻ξ镔|(zhì)更多。
吃烤肉要適量
如果一次攝入大量的肉類(lèi),會(huì)導(dǎo)致不消化,并且烤肉串的piao呤含量較高,大量的食用,會(huì)增加痛feng發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫痛。也不要飲用大量啤酒,啤酒也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量增加,會(huì)加快tong風(fēng)的發(fā)作。
燒烤技巧
直接或間接加熱燒烤
直接熱和間接熱的區(qū)別在于溫度和時(shí)間,每種方法產(chǎn)生的結(jié)果都非常不同。直接加熱燒烤是把食物直接放在高溫?zé)嵩瓷?,通常不打開(kāi)烤架的蓋子。因?yàn)槭澄镏恍鑾追昼娋湍苤笫?,所以切成薄片的肉、里脊肉、烤肉串和蔬菜是zui好的選擇。
間接加熱用于大塊的肉:烤肉、非常厚的牛排和整條魚(yú)。在這種方法中,食物是在350華氏度(175攝氏度)的高溫下煮熟的,蓋子是關(guān)閉的,烹飪時(shí)間稍微長(zhǎng)一些。在燃?xì)饪炯苌?,這通常意味著點(diǎn)燃兩個(gè)外部燃燒器,并在中間,沒(méi)有點(diǎn)燃的燃燒器上烹飪?nèi)?。?dāng)使用炭火時(shí),炭火被推到烤架的兩側(cè),在烤架中間留下一個(gè)地方做飯。西式的焗生蠔和我們常見(jiàn)的不同,是要將生蠔肉和殼分離后汆燙再焗烤的。傳統(tǒng)的燒烤是一種間接性加熱,在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)使用非常低的溫度。