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為了避免出現再次自然，女性在出現自然后應查明原因，在三個月后在醫(yī)升指導下在進行受孕。有的女性在自然后需要進行損傷性清宮手術，這個時候女性就需要休養(yǎng)更長一段時間才好再次懷孕。喂奶期間來月經是正常升理現象。升寶寶以后，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。布哺乳的媽媽通常在產后6-10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲，有的哺乳期一直布來月經。

產后坐月子期間碰冷水一直是比較忌諱的事情，因此產后一個多月以內好不要碰冷水，過早的碰冷水容易引起產后風失病，對以后的生活都有很大的影響。順產的寶媽：產后不宜過早碰冷水哦，建議在產后45天之后再碰冷水，如果無法做到產后45天才碰冷水的話也至少要在產后1個月才能輕微碰冷水。但也不要過長時間或者過于頻繁的碰太涼的冷水。

室溫控制在22℃~25℃；冬天坐月子，室內溫度并不是越高越好，一般控制在22℃~25℃，這是因產婦在剛生完寶寶后，會排產褥汗，溫度太高，容易使寶媽得產褥熱，也容易讓孩子生病，一般溫度維持在22℃~25℃是比較適宜的。濕度保持在55%~65%左右；冬天天氣干燥，再加上空調和暖氣的使用，就會讓室內空氣更加干燥，長期生活在這樣的環(huán)境下，容易口干、咽干，大人孩子都不舒服，所以，一般建議大家將產婦房間的濕度控制在55%~65%左右。

過早減剛剛生完孩子后的產婦由于身體尚未恢復，很多產婦仍然看起來像懷孕五六個月似的。于是，很多產婦早早就開始減，開始一系列瘦計劃，但是殊不知，很多由于不恰當或高強度的運動，不僅不利于身，反而會損傷、噴底、腹直肌、器等。因此，產后不要過早肥，產褥期可在人員指導下進行一些低強度的運動，產后42天后如果一定要運動也應選擇一些適宜產后的低強度運動。