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不是所有人都需要晚霜

美容師說，“睡美人”這個(gè)說法絕i對正確。日間，皮膚在惡劣的環(huán)境中代謝，其至大的敵人是陽光、臟空氣、污染物對它的侵蝕。夜晚就不一樣了。基于皮膚專i家和皮膚科醫(yī)生長期的觀察研究，結(jié)果顯示，晚上11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)是皮膚細(xì)胞生長和修復(fù)的至旺盛時(shí)期，此時(shí)細(xì)胞分裂的速度比平?？?倍，因此對護(hù)膚、營養(yǎng)產(chǎn)品的吸收也特別高。與此同時(shí)，一項(xiàng)研究表明，在晚上，皮膚比白天更容易失水。所以睡前，你應(yīng)該在臉上涂一層厚實(shí)的乳液，防止水分流失，并使肌膚如絲般柔軟、彈性。

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用晚霜要注意什么

日間不能使用晚霜

只有晚上才使用晚霜，白天要使用日霜，如果白天使用晚霜，那么就不能起到保護(hù)日霜的隔離防護(hù)作用，而且有些晚霜含有光敏成分，白天使用會(huì)使皮膚變黑，而且晚霜營養(yǎng)豐富還會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)。

睡前面膜代替不了晚霜

許多人晚上會(huì)使用睡眠面膜，然后每天都使用面膜，而不用晚霜，但是，睡眠面膜不能代替晚霜，睡眠面膜只能偶爾使用一次，經(jīng)常使用會(huì)導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)過重，皮膚也會(huì)變得很敏感。

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一年四季，無論什么天氣，補(bǔ)水永遠(yuǎn)是干性皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)。畢竟肌膚只有喝飽水，才可能達(dá)到細(xì)膩水靈的境界。那么，干性皮膚應(yīng)該怎么補(bǔ)水？下面一起來了解下吧。

1、每天只用潔面乳洗一次臉。干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此此類美眉不宜多次潔面，每天兩次是上限。

2、記得拍上滋潤型爽膚水。干性皮膚美眉洗臉后，可拍上滋潤型爽膚水，以減少繃緊感，為皮膚加一層保護(hù)膜。

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夜間護(hù)膚品應(yīng)該如何選擇

一定要利用好夜晚這個(gè)關(guān)鍵的修復(fù)時(shí)間段，注意幫助促進(jìn)細(xì)胞新生、修補(bǔ)受損的膠原蛋白層和彈性纖維網(wǎng)，同時(shí)深度滋養(yǎng)，讓肌膚整夜處在水潤的環(huán)境中。

 故在選擇夜用保養(yǎng)品的時(shí)候，建議傾向那些含有強(qiáng)i效抗i氧化成分、能夠保護(hù)蛋白不受分解、激i活膠原蛋白的產(chǎn)品，比如含有抗i氧化酸、氨甲環(huán)酸、視黃醇衍生物、煙酰胺等成分的夜用精華以及晚霜，質(zhì)地上也至好要比日用產(chǎn)品滋潤一些。

除了這些來自外界的輔助，我們還可以減少熬夜，少吃垃圾食品，加強(qiáng)健身、注意飲食、補(bǔ)足睡眠，建立健康的生活習(xí)慣，提高自己的身體機(jī)能和素質(zhì)，身體自然會(huì)向肌膚源源不斷地輸送能量，保持肌膚的光彩和活力。身體健康才是肌膚保護(hù)的根本。

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