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和乳房準(zhǔn)備：乳房：在妊娠7個(gè)月后進(jìn)行，目的為增加乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育；配置罩：從妊娠7個(gè)月起配戴，通過(guò)罩對(duì)周?chē)M織的恒定、柔和壓力致使內(nèi)陷外翻，經(jīng)中央小孔持續(xù)突起，為今后哺乳成功作準(zhǔn)備；從妊娠第7個(gè)月起，用溫開(kāi)水毛巾每日擦洗，使對(duì)刺激的耐受性增強(qiáng)。但應(yīng)避免使用刺激性物質(zhì)(如酒精等)，以免皸裂；

好的，以上是一些常見(jiàn)刺激類(lèi)型的提示。此外，母親還應(yīng)著重冷卻和便餐。如果整天吃麻辣炒，就難免生氣！其次，保持樂(lè)觀的心情也很重要！只有在分娩后仔細(xì)調(diào)理身體，它才能更加健康美麗。不要總是考慮好好照顧寶寶，如果身體不好，應(yīng)該如何照顧寶寶。因此，要升級(jí)為新媽媽?zhuān)仨毾葠?ài)自己，然后才有資格愛(ài)寶寶。那么如何有效地調(diào)節(jié)身材呢？

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