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無障礙電梯設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的
我們知道,安裝無障礙電梯的主要目的是為了讓殘疾人能夠有一個相對方便而且安全的行動空間,但是,有的朋友說自己不知道這種電梯的設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)到底是怎樣的,所以,在選擇的時候也不知道到底應(yīng)該如何選,既然這樣,我們就來對它的設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)做個了解。
在國際上針對無障礙電梯設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)是非常多的,絕大部分要求都是在入口處的寬度必須要在80厘米以上,因為這樣才能夠更好的滿足腿腳不方便的朋友使用輪椅進(jìn)入到電梯厘米,另外,因為有不少盲人也會使用電梯,所以,在電梯里面必須要有語音播報、盲文按鈕以及扶手等等方便盲人能夠更好的使用電梯。
在運行時停電了怎么辦?
很多人都擔(dān)心這樣的電梯不安全,其實,只要你是購買的正規(guī)生產(chǎn)商生產(chǎn)的產(chǎn)品,安全方面是可靠的,因為人坐在椅子上以后都有安全帶保護,可以保證你不會摔下來,如果在實際運行的過程當(dāng)中遇到了障礙物,那么,它也能夠自己停止運行,確保乘坐者安全,有人說,那么,要是在運行的時候停電了怎么辦呢?它有可以充電的電池保證在停電以后也能正常使用。
膝關(guān)節(jié)患者的運動鍛煉
1、大家可以自家小區(qū)里進(jìn)行戶外散步鍛煉,步伐節(jié)奏不要太快,每步距離30—40厘米,節(jié)奏控制在每分鐘40—50步。剛開始鍛煉時每天散步30分鐘為宜,以后根據(jù)個人膝關(guān)節(jié)恢復(fù)情況適當(dāng)增加。3個月以后就可以看到了。
2、當(dāng)大家通過散步改善膝關(guān)節(jié)功能后,就可以開始慢跑來進(jìn)一步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能障礙,慢跑時應(yīng)選擇運動鞋、選擇較松軟的路面,避免膝關(guān)節(jié)損傷、。若慢跑時出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)立即停止,在家靜養(yǎng)幾天讓其恢復(fù)。
3、進(jìn)行室內(nèi)游泳也是膝關(guān)節(jié)患者可以選擇的運動項目,由于是在水中運動,膝關(guān)節(jié)不存在負(fù)重,可以幫助大家恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能,還能增強肌肉力量和身體關(guān)節(jié)靈活性。