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發(fā)布時間:2020-07-31 10:43  

集百草精華,羊奶的養(yǎng)生功效

      羊奶,不論是養(yǎng)生還是美容都是上品。對孩子、女性或是老人都有極大的幫助,通過多年的研究證實,羊奶實際上的營養(yǎng)價值在牛奶之上,那么羊奶在養(yǎng)生中有何妙用呢?




一、營養(yǎng)補充

     對于嬰幼兒或小孩來說,羊奶的營養(yǎng)比牛奶更高且更容易吸收,不會引起胃部和腸胃的不適,更有利于健康穩(wěn)定的成長;對于女性,更是妙處之多,外用可以做面膜美容,飲用可以苗條瘦身,是肌膚瑩潤光潔,可謂美容養(yǎng)顏的不二之選;對于中年男性和老人,則可以強身健體、增強抵抗力、溫補陽等功效,每天睡前半小時飲用一杯可以讓你睡得更香,緩解一天的工作壓力。





二、用于食補

       羊奶可以制作出各種美味的食物,對于冬季養(yǎng)生是再好不過的食補材料,例如羊奶燉雞,可以補虛和美容;羊奶加梨汁,可以緩解便干、臉色慘白等問題。






三、抵抗疾病 


       羊奶還具有幫助抵抗疾病的能力,對于過敏癥、胃腸疾病和肺部疾病以及身體虛弱的人來說都是適宜飲用的。對血壓、心、肺、、等疾病都有顯著的輔助作用。





四、美容養(yǎng)顏

       羊奶可謂是美容養(yǎng)顏的極佳飲品,羊奶中含豐富的核酸,可促進身體機能代謝,減少黑色素生成,使皮膚白凈細膩。羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化,延緩皮膚的衰老,而且還能促進膠原蛋白的合成,使肌膚更加光嫩有彈性。








擔心缺微量元素?只要“會吃”就對了







自從有了寶寶之后,家長就變成了操心的媽媽:

孩子不好好吃飯是不是缺鋅???

我兒子查骨密度,醫(yī)生說缺鈣,要吃鈣片!

女兒頭發(fā)偏黃,身高好像也不見長,肯定是缺微量元素了!

身體里的微量元素雖然含量很少,卻對寶寶的成長發(fā)育至關(guān)重要。媽媽們都關(guān)注微量元素,但是,你真的了解微量元素嗎?

什么是微量元素

      微量元素是指占人體總重量的0.01%以下的元素,有鐵、鋅、銅、鈷、鉻、碘、氟、釩等。這些元素雖然含量甚少,卻是身體健康所必需的,對寶寶的發(fā)育及許多臟器的生理功能,起著不可替代的作用。當人體內(nèi)某些微量元素的含量異常便會導(dǎo)致疾病。

哪些情況需要補充微量元素?

▲ 寶媽飲食不健康

▲ 4個月左右補充鐵

▲ 身體情況有異

如何使用膳食補充微量元素?


▲ 6個月前

       無需額外補充,但是到了六個月之后,寶媽的奶能量和成分就會慢慢地跟不上了。所以建議寶寶六個月開始添加輔食。時間早不能早于4個月,晚不能超過7個月。

▲ 6~12個月

       這個階段的寶寶逐步開始添加輔食,在添加輔食期間,如果寶寶不喜歡吃奶粉,只吃輔食,應(yīng)減少添加量或停喂輔食,因為1歲以下寶寶應(yīng)以奶粉喂養(yǎng)為主。




▲ 1歲~兩歲

       隨著寶寶年齡的增大,逐漸有了自己的飲食偏好,可能出現(xiàn)挑食現(xiàn)象,只要不是偏種類的挑食,不必強迫寶寶必須所有食物都要吃。




       

       一歲以上的寶寶還可以食用山羊奶片,既可磨煉牙又可補充鈣,同時可促進生長發(fā)育,提高寶寶抵抗力。



       山羊奶片是由純山羊奶粉壓制而成,保持羊奶原有的營養(yǎng),羊奶脂肪球顆粒小,容易消化,不易過敏,且方便攜帶,方便人們能夠隨時隨地補充營養(yǎng)。



中老年人為什么要喝羊奶粉?

中老年人為什么要喝羊奶粉?

      步入中年就應(yīng)該更好地對身體進行保養(yǎng),中老年人普遍開始出現(xiàn)記憶力減退、骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象。為保持健康的生活狀態(tài),除了鍛煉身體、戒除不良習慣外,中老年朋友還應(yīng)該適當補充營養(yǎng)。其中,羊奶就是一個健康又時尚的天然營養(yǎng)品。

▲ 改善骨質(zhì)疏松

      老人缺鈣,容易出現(xiàn)腿抽筋、腰腿酸痛、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象,甚至會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長期飲用羊奶,可以改善老年人這些不良現(xiàn)象。

▲調(diào)理腸機能

       腸不好,營養(yǎng)不良,需喝羊奶,身體各方面機能尤其是腸機能減弱者,營養(yǎng)量的需求更高,羊奶能提供人體所需的營養(yǎng),易于消化吸收,可有效補充營養(yǎng),長期飲用羊奶,能改善和保護腸功能,改善體質(zhì)。

▲ganzang養(yǎng)護

       ganzang不好,容易疲倦者常喝羊奶,對調(diào)理肝功能有輔助作用,因羊奶中優(yōu)良的蛋白質(zhì)能排除肝內(nèi)有害脂肪,促使肝細胞更生。


補陽虛 養(yǎng)元氣

       人到中年,氣漸漸衰,五臟六腑精華隨之日損,陽虛癥狀便會逐漸產(chǎn)生,如腰酸、尿頻、睡眠不好、手腳冰涼等,常喝羊奶,癥狀能得到抑制,逐漸恢復(fù)身體健康。




       小羊倌中老年羊奶粉依照中老年人身體營養(yǎng)補充需要,特別添加一定量的復(fù)合維生素、微量元素、碳酸鈣、碳酸亞鐵等多種營養(yǎng)素。能綜合調(diào)理中老年人的身體。




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