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生命在于運動,適當(dāng)?shù)倪\動可以調(diào)節(jié)人體的代謝水平,也能提高老人的抵抗力,還能加強身體的柔韌性,對預(yù)防老人摔倒也有很大幫助??到○B(yǎng)老公寓會組織老人進(jìn)行活動,即鍛煉了身體也能增強老人之間的互動。我們一般建議老人進(jìn)行比較平和的運動,像太極拳、廣場舞、散步等等。除了院內(nèi)的活動,老人也可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適當(dāng)運動。老人的運動強度可以憑感覺,運動到微微出汗,就可以了。
現(xiàn)在越來越多的老人開始接受并選擇老年公寓養(yǎng)老,但問題是,老年公寓的質(zhì)量參差不齊,并不是有錢住下就萬事大吉了,長病生災(zāi)誰也無法預(yù)料,而且,保姆的照顧也不是完全能量化的了,它還存在一個被照顧者內(nèi)心體驗的問題,好與不好很大程度上在于被照顧者的個人感受。另外,抱團(tuán)養(yǎng)老畢竟是個案,普遍化還需制度予以規(guī)范,畢竟里面涵蓋誠信、義務(wù)、責(zé)任等問題。
您或您的親屬要對祁陽縣養(yǎng)老院進(jìn)行咨詢和比較?,F(xiàn)在一般的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)都有咨詢電話,有的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)還會通過網(wǎng)絡(luò)或手機(jī)的方式進(jìn)行解答。您也可以到養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的現(xiàn)場進(jìn)行咨詢,養(yǎng)老機(jī)構(gòu)工作人員會針對您或您的家屬要求,介紹相關(guān)服務(wù)內(nèi)容及收費情況,并現(xiàn)場答疑解惑。您或您的親屬要做好相關(guān)記錄,然后,回到家里進(jìn)行商量比較,來確認(rèn)入住的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。