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如何養(yǎng)成閱讀習(xí)慣?
長(zhǎng)時(shí)間不看書(shū)的人很難通過(guò)這種強(qiáng)制措施來(lái)養(yǎng)成任何習(xí)慣。由于習(xí)慣的養(yǎng)成要經(jīng)歷三個(gè)階段:抵抗期、不穩(wěn)定期和倦怠期。每一個(gè)階段都需要不同的策略。
階段一:反抗期,因?yàn)槿说谋拘允前灿诂F(xiàn)狀,拒絕改變,所以在養(yǎng)成新習(xí)慣的初期,無(wú)論你內(nèi)心多么渴望,生理上都是懶惰而拒絕的。因此這一階段的唯i一目標(biāo),就是養(yǎng)成習(xí)慣,使它看起來(lái)堅(jiān)持不懈,看起來(lái)簡(jiǎn)單。
階段二:不穩(wěn)定性階段。你已經(jīng)意識(shí)到,在成功地渡過(guò)反抗期后,每天都要為這個(gè)新習(xí)慣花一點(diǎn)時(shí)間,接下來(lái)要做的,就是將新習(xí)慣規(guī)范化。舉例來(lái)說(shuō),從一天讀一頁(yè)書(shū)到一天讀半小時(shí)。
階段三:倦怠期。此時(shí),你已經(jīng)可以每天雷打不動(dòng)地閱讀了。但你很可能會(huì)有倦怠感。由于人們都喜歡即刻的快樂(lè),所以先前的“快樂(lè)”來(lái)自于身份的轉(zhuǎn)變。從來(lái)不去學(xué)習(xí),變成一個(gè)期待中的自己。
但是一旦你適應(yīng)了新的身份,那種快樂(lè)就不那么強(qiáng)烈了。因此,在倦怠期,我們需要一些改變和獎(jiǎng)勵(lì),手工增強(qiáng)即時(shí)滿足感。樊登讀書(shū)代理
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讀書(shū)帶給我們自身的改變
1、閱讀解決了心理問(wèn)題,閱讀使焦i慮和胡思亂想逐漸減少,因?yàn)殚喿x讓我們了解到焦i慮和胡思亂想本身并不可怕,可怕的是我們不知道如何從根本上控制自己的情緒;
樊登:會(huì)看書(shū)比看書(shū)本身重要
2、閱讀使我們養(yǎng)成了自律性,比如每天閱讀,定期輸出,不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí),這本身就是一種很自律的堅(jiān)持;
3、讀書(shū)提高了生活的幸福感,人總要有一些理想和愛(ài)好,來(lái)支撐自己相信這個(gè)世界依然美好,即使生活本身很殘酷,也不會(huì)動(dòng)搖自己美麗的初心。樊登讀書(shū)代理
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怎樣閱讀?
首先如果是剛開(kāi)始的話,培養(yǎng)閱讀興趣很重要,任何好書(shū)不妨一讀,只管去讀,書(shū)會(huì)帶你去找書(shū),總有一天會(huì)接觸到經(jīng)典。
第二開(kāi)始閱讀時(shí),要一字一字地認(rèn)真閱讀,不運(yùn)用任何閱讀技巧。閱讀越多,理解的池子越大,就會(huì)形成一個(gè)神經(jīng)元鏈,把以前讀過(guò)的書(shū)串聯(lián)起來(lái),這樣就會(huì)讀得越快。
第三、遇到看不懂的書(shū),先放下,不要急著自我批判,告訴自己:緣分還沒(méi)有到,先看能讀的,讀了一點(diǎn),再去學(xué)習(xí)一點(diǎn),注重正面反饋,慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。
但是在達(dá)到了一定的閱讀水平之后,就不要一直呆在舒適區(qū)里了,要試著擴(kuò)大閱讀的范圍,國(guó)學(xué)、哲學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)都可以吸收,建立自己的理解池,很多時(shí)候,之所以讀不下去,是因?yàn)槔斫獬剡€太小。
讀書(shū)要保證趣味的完整性,如遇到不認(rèn)識(shí)的字,不懂的概念,先跳過(guò),不要急著去找;閱讀要保證連貫,手機(jī)一遍,不要一會(huì)兒刷微信,一會(huì)兒看抖音,再回頭看書(shū)。樊登讀書(shū)代理
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樊登:這世界太復(fù)雜,你需要簡(jiǎn)潔法則
發(fā)現(xiàn)世界存在簡(jiǎn)潔法則,很多人靠此贏來(lái)了成功。
哥白尼、牛頓、愛(ài)因斯坦……一批批科學(xué)家在復(fù)雜的物理世界探知簡(jiǎn)潔法則,促進(jìn)世界科技的發(fā)展,讓我們生活更加便利。
查理·芒格、李嘉誠(chéng)、王石……商業(yè)大佬們掌握了投資領(lǐng)域的簡(jiǎn)潔法則,讓他們多次在商戰(zhàn)里獲利頗豐。
地i震防御、臺(tái)風(fēng)預(yù)警……人類(lèi)與大自然“斗智斗勇”的過(guò)程中,所發(fā)現(xiàn)的簡(jiǎn)潔法則,讓人類(lèi)比地球上的其他物種都活得長(zhǎng)久。
掌握簡(jiǎn)潔法則,能讓你在這個(gè)復(fù)雜世界里,游刃有余。樊登讀書(shū)代理
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2013年至今,樊登讀書(shū)會(huì)走的是一條比較特殊的道路。自創(chuàng)業(yè)伊始,樊登讀書(shū)便堅(jiān)持了會(huì)員收費(fèi)的簡(jiǎn)單原則,6年后, SKU依然只有“365元年費(fèi)會(huì)員”一種,毛利率卻達(dá)到99%,價(jià)值假設(shè)和成長(zhǎng)假設(shè)得以驗(yàn)證。
在長(zhǎng)達(dá)六年的發(fā)展過(guò)程中,從個(gè)人 IP、向訂閱用戶發(fā)送 PPT、依托微信云講課、獨(dú)立發(fā)布平臺(tái)發(fā)展到350萬(wàn)次付費(fèi)次數(shù)的在線閱讀;而在在線傳播方面,樊登閱讀建立了多層次的傳播渠道,建立了上萬(wàn)個(gè)銷(xiāo)售和服務(wù)團(tuán)隊(duì),這與其他知識(shí)付費(fèi)領(lǐng)域的參與者有很大不同。(——勇敢的人看起來(lái)總有點(diǎn)任性)萍鄉(xiāng)市小清蜓文化傳媒有限公司——樊登聽(tīng)書(shū)下i載樊登讀書(shū)代理樊登讀書(shū)會(huì)提供了7天免費(fèi)體驗(yàn)的VIP會(huì)員,僅新用戶注冊(cè)領(lǐng)取->。
基本上,樊登閱讀是一家零售公司。深入服務(wù)是樊登閱讀的一大優(yōu)勢(shì),樊登閱讀營(yíng)銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)具有極強(qiáng)的服務(wù)意識(shí)。在這里,樊登看書(shū)的速度比競(jìng)品要快,要好。
實(shí)際上,構(gòu)建“反脆弱性”閱讀體系已成為樊登閱讀實(shí)踐的一大核心秘訣。田表示,脆弱的反面并非堅(jiān)強(qiáng),而是反脆弱。'抗脆弱性'指的是在黑天鵝事件發(fā)生前,我們并未受到危機(jī)的影響,甚至還將受益。
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