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益生菌具體有何益處

據(jù)《北京晨報(bào)》介紹，消化系統(tǒng)的健康對(duì)于情緒來說至關(guān)重要，如果我們的腸道沒有處于的健康狀態(tài)，吸收和消化營養(yǎng)的效率就會(huì)降低。人體所需的的素大約有95%都是在腸道內(nèi)合成的，腸道中的益生菌在確保健康消化過程中扮演著至關(guān)重要的角色。據(jù)華龍網(wǎng)報(bào)道，益生菌的活動(dòng)會(huì)給人體帶來一些好處，如分解一些人體不能消化的纖維，幫助人體合成某些維生素，增體的等等。

如何補(bǔ)充益生菌

直接購買和飲用市場上的酸奶是補(bǔ)充益生菌常見的方式之一。除此之外，也有不少人通過飲用自制酸奶來補(bǔ)充益生菌。但是需要注意的是，據(jù)《健康報(bào)》報(bào)道，在自制酸奶的過程中，如果在乳酸菌還沒有“站穩(wěn)腳跟”的發(fā)酵初期混入了雜菌，有可能導(dǎo)致酸奶發(fā)酵失敗，甚至產(chǎn)生食品安全問題。自制酸奶的原料可以選擇經(jīng)過滅群處理的巴氏奶、常溫奶，即使選用奶粉沖調(diào)的奶作為原料，一般也不出現(xiàn)食品安全問題。在家庭自制酸奶過程中，易讓雜菌混入的是容器使用環(huán)節(jié)。因此，自制酸奶使用容器，且每次使用前進(jìn)行高溫消毒。

乳酸鈣：有機(jī)鈣，含鈣量為65%，吸收率為32%，其特點(diǎn)是口感好，對(duì)腸道無不良反應(yīng)。乳酸鈣的缺點(diǎn)是含鈣量相對(duì)低，需要大量服用才能滿足人體的補(bǔ)鈣需求。

和碳酸鈣相比，濟(jì)南維辰螯合鈣的吸收無需胃酸參與，不會(huì)導(dǎo)致的情況發(fā)生！

和葡萄糖酸鈣相比，濟(jì)南維辰螯合鈣含鈣量高，口服即可滿足人體所需！

和乳酸鈣相比，溶解率高，吸收率高達(dá)95%以上！濟(jì)南維辰螯合鈣是采用現(xiàn)代生物工程技術(shù)，將每兩個(gè)氨基酸分子與一個(gè)鈣離子在高壓高頻的特殊條件下精制而成。