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長(zhǎng)期呆在空調(diào)房,飲食上需加以調(diào)整

長(zhǎng)期呆在空調(diào)房，飲食上需加以調(diào)整。建議多吃富含維生素C的食品，例如橙子等水果和生姜、芹菜等綠色蔬菜。多喝水，但水溫不宜過(guò)冷或過(guò)熱，35~40度的溫水是佳選擇。

不要在開(kāi)著空調(diào)的車廂里睡覺(jué)。因?yàn)檐噧?nèi)通風(fēng)性差，還可能會(huì)因?yàn)榘l(fā)動(dòng)機(jī)排出的氣體滲漏到車廂內(nèi)而使人。停在烈日中的汽車，不要立刻進(jìn)入開(kāi)啟空調(diào)，應(yīng)先打開(kāi)車窗，讓車廂內(nèi)外的空氣進(jìn)行熱交換，使車廂里面的溫度降到與外面的溫度一樣后再關(guān)閉車窗，根據(jù)需要開(kāi)啟空調(diào)。

服務(wù)人員將配備的清潔工具,有效清除灰塵和污垢

服務(wù)人員將配備的清潔工具，有標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)程序，并進(jìn)行深度清潔，有效清除灰塵和污垢。 畫(huà) 空調(diào)清洗要點(diǎn) 空調(diào)有三個(gè)主要部分積聚的污垢：

部分是機(jī)身的外殼和外露部分，這是被污染的部分。 清潔空調(diào)外殼時(shí)，需要清潔空調(diào)的出風(fēng)口導(dǎo)流葉片。由于長(zhǎng)期使用，空調(diào)出風(fēng)口表面容易堆積灰塵，所以在外部清潔時(shí)，空調(diào)出風(fēng)口的清潔不容忽視。

根據(jù)車型不同，空調(diào)濾芯也不同。并不是所有的過(guò)濾器都可以用清水清洗，有的只需要擦去灰塵，暴露在陽(yáng)光下，有的需要在一定時(shí)間內(nèi)更換。

夏日炎炎,空調(diào)成了絕大多數(shù)家庭不可缺少的避暑神器

夏日炎炎，空調(diào)成了絕大多數(shù)家庭不可缺少的避暑神器。殊不知，空調(diào)如果使用不當(dāng)，其中的微生物很可能成為人類健康的“隱形”。對(duì)此，北京疾控中心建議，空調(diào)在長(zhǎng)期不用的情況下，重新開(kāi)啟前一定要對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)單清潔。特別是家中有體弱多病者，更應(yīng)加強(qiáng)清洗工作。

空調(diào)中的微生物主要來(lái)自室內(nèi)空氣。如果大家平常沒(méi)有保持室內(nèi)干凈整潔，或者沒(méi)有經(jīng)常通風(fēng)換氣和定期清洗空調(diào)的習(xí)慣，就很可能會(huì)與致病菌“親密接觸”導(dǎo)致健康受損。

空調(diào)清潔的同時(shí),應(yīng)該保持房間內(nèi)良好的衛(wèi)生環(huán)境

在保證空調(diào)清潔的同時(shí)，大家還應(yīng)該保持房間內(nèi)良好的衛(wèi)生環(huán)境。因?yàn)槲⑸锸强梢酝ㄟ^(guò)氣溶膠的形式，在地面、室內(nèi)空氣、空調(diào)濾網(wǎng)間相互轉(zhuǎn)移的。只有保持干凈狀態(tài)

大家在清洗空調(diào)前，首先應(yīng)切斷電源，用半干的抹布擦拭空調(diào)的外表面。然后，打開(kāi)空調(diào)面板，找到空調(diào)濾網(wǎng)，并輕輕取下，用干抹布擦拭空調(diào)內(nèi)部。，將取下的空調(diào)濾網(wǎng)用自來(lái)水刷洗或用消毒液浸泡后再刷洗。清洗后的濾網(wǎng)應(yīng)放到通風(fēng)的地方晾干，避免太陽(yáng)直曬。