周口專業(yè)催乳技師培訓價格優(yōu)選企業(yè) 韻御愛值得信賴

腹式呼吸簡單來說，腹式呼吸就是我們在吸氣的時候有意識的鼓起我們的肚子，而在呼氣的時候收緊我們的小腹，要注意的是在做的過程中，我們可以把手放在腹部或是胸部，呼吸過程中確保我們只有肚子的起伏，胸部是幾乎平靜的，記得肩膀始終放松下沉。如果腹部太過無力，沒有感覺，可以雙手放在肋骨兩側，呼氣時雙手幫助兩側肋骨向中間靠攏，從而讓找腹部向內收的感覺。貓式貓式這個動作就是跪姿，雙膝打開與髖同寬，手臂與膝蓋同寬，雙肩要撐起來，首先軀干保持在中立位，吸氣時保持不動，呼氣時收緊腹部弓起脊柱，想象肚臍眼要去貼向后背的感覺，在頂部停留3-5秒，然后反復練習。

一、洗澡前的準備

1、時間選擇：喂奶后1小時左右

2、室溫調節(jié)：室溫保持在24℃—26℃之間，如果達不到，應先開空調或其他取暖設備將房間加溫

3、洗澡物品準備：澡盆、沐浴液、小毛巾、干凈內衣、尿布、包被、爽身粉、酒精、消毒棉簽等

4、水溫：38℃—40℃，可用水溫計測量或用手肘內側測試水溫（感到不燙為適宜）二、洗澡

1、洗頭：將新生兒雙腿夾在腋下，用手臂托住其背部，手掌托住頭頸部，拇指和中指分別堵住新生兒的兩耳；另一只手將新生兒的頭發(fā)蘸濕，取適量浴液于掌心并在洗澡水內過一下，然后給新生兒洗發(fā)，輕揉片刻，將泡沫洗凈

2、洗身體：洗完頭后，用前臂墊于新生兒頸后部，拇指握住新生兒肩部，其余四指插在腋下，另一手托住臀部，現(xiàn)將新生兒雙腳和雙腿輕輕放入水中，再逐漸讓水慢慢浸沒臀部和腹部，用干毛巾覆蓋新生兒腹部，呈半坐位。另一手撩水，先洗頸部和軀干，再洗四肢。洗完前身后反轉新生兒，讓其趴在前臂上，由上到下洗背部、肛*、腘窩皮膚褶皺處。

3、洗后：洗完后，雙手托住頭頸部和臀部將新生兒抱出浴盆，放在干浴巾上迅速吸干身上的水分（且勿用力擦拭）

以上是關于重慶月嫂培訓免費學習班：新生兒洗澡的內容，下一期，我們將詳細講解洗澡后的護理，包括寶寶肚臍的消毒護理、新生兒撫觸等。

隨著現(xiàn)在大家對于產后修復都比較重視，現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多關于盤古修復技術的培訓機構，那讓我們想要進行學習的人，感覺眼花繚亂，不知道如何進行選擇，那現(xiàn)在隨著市場方面做得比較雜亂，魚龍混雜，在選擇之前建議我們一定要先了解有關場后修復的一些專業(yè)知識，這樣才不容易被別人給套路給忽悠

　那首先1點，為什么要進行產后的修復?

首先產后，女性在整個懷孕以及生產的過程當中都經歷了骨盆以及盆里肌發(fā)生了很大的一個變化，特別是整個懷孕期間，由于不斷增大的*宮，對于整個骨盆以及盆底肌的壓迫，會讓我們的骨盆產生錯位，以及盆底肌產生松弛，這樣產后會出現(xiàn)一些漏尿，*宮脫垂，陰*松弛等一系列的問題，那針對于骨盆存在的錯位，我們一定要及時進行產后的修復才可以

想要真正的坐好月子，單一的月嫂服務其實并不能很好的滿足客戶真正的需求，還需要其他專業(yè)人員的介入。

比如:營養(yǎng)師來根據客戶的身體情況及飲食特點制定針對性餐單，由月嫂根據餐單制作月子餐，讓寶媽恢復的更好；比如:寶媽在月子期遇到乳腺問題，而影響母*喂養(yǎng)，對專業(yè)有一定要求的就需要更加專業(yè)的催乳師來解決了。比如：為了讓客戶清楚月嫂每天的工作內容以及服務效果，就需要月嫂日記管理老師每天對月嫂的工作情況進行監(jiān)督管理。等等其他專業(yè)人員的配合。