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瑜伽服的選擇:
設(shè)計(jì)一定要貼身選擇設(shè)計(jì)貼身,而不是松松垮垮的瑜伽服,原因有兩個(gè):
一,松松垮垮的瑜伽服在進(jìn)行臥式或者是后彎等體式的時(shí)候完全沒(méi)有問(wèn)題。但是在進(jìn)行倒立的時(shí)候,衣服容易滑落,會(huì)露出衣物和內(nèi)飾,這是非常不美觀的。
二,松松垮垮的衣服容易掩蓋你的體式動(dòng)作,不易觀察自己的體式是否到位。
瑜伽服怎么選購(gòu):
款式,很多的女性在選擇瑜伽服款式的時(shí)候比較糾結(jié)想要漂亮一些,但是穿上往往會(huì)束手束腳,鍛煉起來(lái)不是很舒服,其實(shí)瑜伽服的選擇要簡(jiǎn)潔大方一些,像是上衣選擇的時(shí)候不要有太多的裝飾,尤其是一些金屬之類(lèi)的不要裝飾,以免在進(jìn)行瑜伽活動(dòng)的過(guò)程中造成傷害。