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秋季可多吃的水果有哪些呢?

秋季可多吃的水果有哪些呢？

1、蘋果

蘋果在我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可見，很容易被我們忽略，其實(shí)它是“神奇的水果”，常吃對身體非常好，蘋果能生津解渴、補(bǔ)脾氣、養(yǎng)顏等，尤其是秋天來臨之際，一天吃一個蘋果，疾病遠(yuǎn)離你和我。

2、梨

說起梨，大家都知道它是高手。確實(shí)，梨兒肉多，味兒清甜，對支氣管、呼吸道有滋潤作用。所以，盡管秋天的種類水果繁多，也不要忘記吃梨！

3、柚子

秋天一到，柚子盛產(chǎn)，大家可不能夠忘記吃這一種酸酸甜甜的水果，就是還略帶一點(diǎn)苦澀，但這不影響口感。柚子富含鉀、維生素C、天然果膠等，所以，它對的疾病有自己的一些功效。

秋天吃這種水果,能生津止渴,促進(jìn)食欲

獼猴桃是百姓喜聞樂見的水果，吃起來口感非常好，許多人對它喜愛有加。獼猴桃不含維生素C，是天然的“美白水果”；而這種水果富含促進(jìn)素，有鎮(zhèn)靜情緒之成效；秋天吃這種水果，能生津止渴，促進(jìn)食欲。

秋天是柿子的上市之際，一個個像紅通通、燈籠似的大柿子出現(xiàn)在大街小巷，大家一定要駐足品嘗，柿子口感沙甜、軟軟的，老少皆宜，有清燥、、補(bǔ)虛之功效。但要切記的一點(diǎn)是，柿子不能空腹食用！

美國人每年消費(fèi)掉4億磅蔓越莓,70%由奧鮮倍公司生產(chǎn)

1677年新英格蘭殖民地政府進(jìn)貢了3樣北美洲的土產(chǎn)給當(dāng)時英王查理二世，包括2大桶印第安玉米、3千條鱈魚以及3大桶蔓越莓。但經(jīng)過長久的航行后，鱈魚和玉米都腐壞了，只有蔓越莓以新鮮原貌展現(xiàn)在英王面前，蔓越莓因此聲名大噪。

　　如今，蔓越莓已經(jīng)成為美國家庭不可或缺的佐餐佳品及日常飲食伙伴。蔓越莓果汁飲料，更是美國人冰箱必備的飲料。美國人每年要消費(fèi)掉4億磅蔓越莓，其中70%由奧鮮倍公司生產(chǎn)。蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸，除了普通被認(rèn)為具有防止泌功能外，蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋就是導(dǎo)致甚至發(fā)生的主因。