艾灸養(yǎng)生館加盟加盟專業(yè)團隊在線服務 坤赫博通

養(yǎng)生館加盟店如何建社群拓客

先將左鄰右舍，以及附近所有微信好友拉進群里，從下往上加好友在群里宣傳，每人拉10人進群，你就發(fā)一個小紅包，拉20人進群，你就發(fā)一個大紅包，也可以在群里互動PK，看誰拉進的人多。每次拉進來的群友可以私加好友回頭私聊。買一些小玩具，到廣場加好友效果也很好，為他們朋友圈點贊也會讓別人關注你，別亂發(fā)廣告。只發(fā)養(yǎng)生減肥類的信息。群里每周或每天某個時間段定時299減肥一個月的名額，只限兩個人或者身體體驗卡，吸引他們來店減肥做身體。每天一個進店免費減肥2天的名額{只限新朋友}。套盒可以只限1個名額，活動結束馬上恢復原價，或者買套盒只付手工費，經(jīng)常在群里編輯轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈的文字及圖片讓群友幫忙轉(zhuǎn)發(fā)截圖發(fā)群里群主單獨給發(fā)私包，或送他10天免費減肥，吸引他來店里體驗，才能把人留住，買早餐，買衣服，逛街等無處不宣傳，包里隨時攜帶名片，進店之后先登記姓名電話進群，再分類ABC顧客，要多想方法把客戶吸引進來。

坤赫博通關于早飯介紹

關于早飯：

起床空腹喝半杯水(200-300m)溫水，起到作用，減肥一定要吃早餐，任何肥胖都與氣血有關。早上7-9點是胃工作時間,9-11點是脾運化時間，如果9點之前不吃早點脾就會空運化。氣血不足，不能滋養(yǎng)臟腑，臟腑功能就會逐漸下降，代謝就會減慢，就會囤積脂肪，所以不吃早點是減不了肥的，而且越減越肥。打個比方：人不吃早飯就像汽車不加油。車沒油就不能開，人不吃早餐代謝就會變慢。

注意事項：

1.三餐之間隔開四個小時，中間不吃零食(干果、小食品、水果)。吃的太亂不容易消化堆積在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪從而不掉秤

2.晚上六點前吃完飯，7點后不喝水，因為晚上是人體內(nèi)各個休息時間，是、造血時間，所以晚飯蕞好早吃，如果吃的太晚會加重各個的負擔，不但對身體不好還容易漲稱

3.顧客做十天休三天，因為脂肪有瓶頸期，脂肪到一定程度它也需要休息，那是脂肪重組的過程

4.中午不午睡，這是讓顧客養(yǎng)成一個良好的作息習慣，只有作息時間規(guī)律了和飲食規(guī)律了，才能更好的配合我們掉秤。如果顧客實在想睡，就讓來店里做藥包的時候睡40分鐘。

5.開始減肥每餐只吃單一的主食，簡單的菜{蕞多不超過兩個菜，蕞好一葷一素}那樣有助于消化，不容易堆積脂肪，從而達到快捷減肥的效果。10斤以后慢慢增加摸索著家常飯菜輕松瘦的效果，并且不會反彈。

6.關于減肥時間：空腹做，或者飯后兩小時，因為剛吃完做的話被食物吸收了，隨著大便小便排出，所以建議飯后兩小時，等食物消化了在做。

坤赫博通減肥過程中體重下降的規(guī)律

減肥過程中體重下降的規(guī)律：

氣血充足型：

直線下降，每天都在下降，由于氣血充足能在減肥過程中同時將消耗實現(xiàn)體重順利下降這種人比較少。

脂肪混合型：

階梯式下降，下降三五天平衡一段時間，體重繼續(xù)下降再平衡，這是常見的現(xiàn)象是由于體內(nèi)脂肪的混合需要一邊一邊耗脂才能實現(xiàn)體重的目標，過程中補充氣血，體重和下降排出的都會很順利。

氣血不足型：

爬山式下降幾斤上漲一二斤，接著下降是因為氣血差，上漲的體重都是積累的血氣，如果想順利減重，必須邊消耗脂肪，邊補充氣血邊等才能

實現(xiàn)體重，懂了嗎！親

餓都餓不瘦的原因。

胖就是代謝慢，和體質(zhì)有關，過于虛寒濕的體質(zhì)身體是冰冷的，肚皮也是涼的中醫(yī)說虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則淤，淤則堵，堵了代謝就慢，即使不吃飯也不瘦。祛除體內(nèi)濕寒，濕寒沒了代謝自然加快，就開始瘦啦。

養(yǎng)生減肥，打造易質(zhì)，讓你在減肥中養(yǎng)生，養(yǎng)生中減肥！