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發(fā)布時間:2020-08-03 03:35  






由于干腐竹經(jīng)過加工已經(jīng)是熟的了,所以直接用水泡好后也可以吃,但是為了健康衛(wèi)生,所以盡量還是用熱水焯一遍更好。而泡腐竹的時候,建議盡量用溫?zé)崴萑膫€小時一般就達(dá)到了軟硬適中的程度。不過如果是用冷水泡的話,大概需要十個小時左右,而且為了干凈,泡的期間盡量換換水。但是泡腐竹的時候時間不能太長,一般超過72小時后就出現(xiàn)變質(zhì),此時是完全不能食用了。因?yàn)榕莸锰玫母?,里面容易滋生菌類,污染食材?/span>

腐竹泡久了能不能吃,主要看一共泡了多長時間。如果只是泡了一天半天,那是完全可以吃的,但超過72個小時,就會把腐竹泡的變質(zhì),也就不能吃了。所以大家腐竹泡好后,要盡快做成成品,不要一直泡在水里。





腐竹是客家人比較喜歡吃的一道客家特色菜式,這種菜不僅僅是局限于我們的日常生活,平時的時候也是有很多各種各樣的有關(guān)于腐竹的小炒,喜歡吃腐竹的人就會變著花樣去炒腐竹,所以這個時候就會一下子買比較多的腐竹回來吃,那么要是一下子吃不完那么多我們要怎么樣去保存呢?

腐竹分為幾種,不同的腐竹在保存方式上也是不一樣的,這個就看腐竹的性質(zhì)而定,含水分過高的腐竹可以晾曬,使水分降低,然后裝入食品袋,扎緊袋口,置于陰涼、通風(fēng)、干燥處。





植物蛋白質(zhì)含量高,質(zhì)量優(yōu):

因?yàn)榻?jīng)過了燒煮及烘干等多道工序加工,腐竹的蛋白質(zhì)含量甚至超過了大豆本身,每100克的腐竹含44.6克的蛋白質(zhì),在整個植物界中都是很高的。

而且大豆蛋白質(zhì)的氨基氨基酸組成接近人體的需要,其營養(yǎng)價(jià)值幾乎可與肉類媲美,又因?yàn)槠渲懈缓阮愂澄锏鞍踪|(zhì)所缺乏的賴氨酸,吃腐竹氨基酸搭配谷類主食,可以提高一餐整體的營養(yǎng)價(jià)值,科學(xué)又健康。





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