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產(chǎn)后護(hù)理基礎(chǔ)知識(shí)——常見(jiàn)誤區(qū)

定期喝茶：

多種肉湯可以增加牛奶的分泌，但茶中含有的鞣酸會(huì)影響腸道內(nèi)鐵的吸收，容易引起產(chǎn)后血?dú)獠蛔?。此外，茶水還含有咖啡里的因子。母親喝完茶后，不僅難以入睡，而且影響身體恢復(fù)。咖啡里的因子也可以通過(guò)牛奶進(jìn)入嬰兒的身體，導(dǎo)致腸痙攣或哭鬧不明顯。

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產(chǎn)后護(hù)理的方法

產(chǎn)后多汗：

女性懷孕后體內(nèi)血容量增加，使得大量的水分在體內(nèi)潴留。分娩以后，新媽媽的新陳代謝和內(nèi)部分泌活動(dòng)顯著降低，體內(nèi)潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負(fù)擔(dān)，有利于產(chǎn)后機(jī)體的康復(fù)。另外，喝紅糖水、熱湯、熱粥也是產(chǎn)后多汗的原因之一。

產(chǎn)后護(hù)理禁忌

女人一生極為重要的事情莫過(guò)于生產(chǎn)下一代，生產(chǎn)之后一些護(hù)理是非常有必要的，關(guān)于產(chǎn)后護(hù)理禁忌大家又有多少了解呢？今天暖馨母嬰的小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于產(chǎn)后護(hù)理的一些禁忌。

不宜多喝濃湯：產(chǎn)婦產(chǎn)后多喝高脂肪濃湯，不但影響食欲，還使人體發(fā)胖，體態(tài)變型，并且使母乳中的脂肪含量過(guò)高，致使新生的寶寶不能耐受和吸收而引起腹瀉。產(chǎn)婦適意喝脂肪適量的清湯，如蛋花湯、鮮魚(yú)湯等。