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05
我們以為督促孩子認(rèn)真學(xué)習(xí),孩子就能擁有的人生。
雖然身材不太好看,但起碼腦袋富有,自律自信,事實(shí)是這樣的嗎?
只知道做題,會(huì)變得頭腦僵硬,不知變通;只認(rèn)得分?jǐn)?shù),會(huì)變成嫉妒成性;只知道五年三年模擬,會(huì)變得精神空虛。
我們不缺有知識(shí)的學(xué)者,,我們?nèi)钡氖侨烁窠∪?,豐滿的人,他們即使處在人生谷底,依然不改其樂(lè),甚至能自?shī)首詷?lè)。
有句話說(shuō)你的臉是你的模樣,其實(shí)也可以說(shuō):你的身體就是你的模樣,身體和,是生命的兩面,尊重自己的身體,就是尊重自己的。
一個(gè)連自己身體都管不好,甚至還要糟蹋的人,怎么可以相信他的之美?蔡元培說(shuō)人格首在體育,運(yùn)動(dòng)不是別的,只是的操練。
柏拉圖說(shuō):神給人進(jìn)化的兩種管道——教育和運(yùn)動(dòng),教育,是人走出愚昧無(wú)知的管道,而運(yùn)動(dòng),是人走出平庸走向強(qiáng)大、突破自我的管道。
06
《奇葩大會(huì)》曾經(jīng)來(lái)過(guò)一位老師,講有位學(xué)生覺(jué)得自己活不下去,他就帶學(xué)生去喝酒,喝完酒就去工體看球。他對(duì)學(xué)生說(shuō):“跟著罵?!?
學(xué)生訴苦:“我不行?!?
“有什么不行的,老師給你起個(gè)頭?!?
結(jié)果他們就罵了一個(gè)整場(chǎng),出來(lái)后,學(xué)生對(duì)他說(shuō):“我從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到自己這么痛快過(guò)。”
后來(lái)這個(gè)學(xué)生辦了一張北京國(guó)安的聯(lián)賽季票,逐漸擺脫了生活的不快。
這位老師總結(jié):“體育場(chǎng)是治抑郁的?!?
當(dāng)你覺(jué)得生活欺騙了你,運(yùn)動(dòng)就是生活對(duì)你好的補(bǔ)償。
無(wú)論你親身沉浸在運(yùn)動(dòng)中,還是僅僅作為旁觀者,在身體碰撞、忘情吼叫時(shí),大腦產(chǎn)生多巴胺、xueqing素、正shenshangxian素,這些神經(jīng)遞質(zhì)的作用就是讓人心情愉快、精神亢奮。
經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)洗禮的人,才更能重拾對(duì)生活的信念,更有可能三觀正當(dāng)、心理健全。
07
阿甘智力不如常人,但他有種特殊的運(yùn)動(dòng)天賦——跑步。
他為了躲避別人的追趕,跑進(jìn)了大學(xué)校園,誤闖橄欖球比賽,教練見(jiàn)他跑起來(lái),正好把他收編進(jìn)隊(duì)里。
結(jié)果—,阿甘因此進(jìn)了大學(xué),成了學(xué)校里的橄欖球juxing。
不是說(shuō)單憑運(yùn)動(dòng)才能就能進(jìn)大學(xué),但美國(guó)大學(xué)確實(shí)經(jīng)常優(yōu)待體育特長(zhǎng)生,不論你的出身、收入、甚至智力狀況如何,運(yùn)動(dòng)杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)者之所以與眾不同,首先在于勇往直前的意志,像阿甘一樣,只要一聽(tīng)到“跑”,即使前面是刀山火海、豺狼menghu,能避開(kāi)就避,不能避就闖過(guò)去!
其次是遵守規(guī)則的意識(shí),每種比賽都有規(guī)則,每種規(guī)則都是liaokao,比賽就是帶著liaokao跳舞,誰(shuí)越能適應(yīng)liaokao,他越能舞出精彩。
后,運(yùn)動(dòng)能夠幫助人深入,發(fā)現(xiàn)自己,你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力在哪里,那就讓身體告訴你。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,聆聽(tīng)來(lái)自身體的聲音,確定自己應(yīng)該走向何方,釋放更多潛力。
當(dāng)你感到人生迷茫、生活無(wú)措的時(shí)候,如果還沒(méi)得病,就去田徑場(chǎng)跑兩圈吧——沒(méi)有什么事情,是跑兩圈不能解決的。
如果有,那就再跑兩圈。
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孩子的記憶力是可以被訓(xùn)練出來(lái)的!國(guó)際象棋告訴你為什么?
我們常??吹絿?guó)際象棋大師接受“車輪大戰(zhàn)”,他們?cè)诿繌埰遄狼爸煌A魞扇腌姳阆鲁銎遄印T缭?909年,來(lái)自古巴的卡帕布蘭卡就引起人們的:他在中下了168盤棋之后,才輸了一盤。
卡帕布蘭卡(中)接受“車輪大戰(zhàn)”
那么,這些大師們都是怎樣獲得這些常人所沒(méi)有的技能呢?如今,心理學(xué)家找到了答案。曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一位國(guó)際象棋老師,幾乎孩子每下一步他就在旁邊指導(dǎo)一句:這步棋應(yīng)該這樣下。初學(xué)者即使花30秒時(shí)間,一般也只能記住幾個(gè)細(xì)節(jié),而大師們只要看上幾秒鐘,就能把整個(gè)棋局記得非常清楚,大師們?cè)谧雠袛鄷r(shí),通常依靠的不是理性的分析,而是自己所積累的特有的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
心理學(xué)家認(rèn)為,這種特定的記憶能力肯定是后天訓(xùn)練的結(jié)果。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),相對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),國(guó)際象棋大師的優(yōu)勢(shì)通常就在思考的初幾秒。在其他領(lǐng)域,人們也能發(fā)現(xiàn)這種能力。例如橋牌手能記住許多比賽中的牌,音樂(lè)家則能夠記住很長(zhǎng)的音節(jié)。
通過(guò)讓參加試驗(yàn)的人記住一盤棋,心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),初學(xué)者即使花30秒時(shí)間,一般也只能記住幾個(gè)細(xì)節(jié),而大師們只要看上幾秒鐘,就能把整個(gè)棋局記得非常清楚。幫助孩子設(shè)定的目標(biāo)一定要切實(shí)可行,孩子缺乏自信,目標(biāo)就要定低一點(diǎn),讓他有機(jī)會(huì)嘗試成功的快樂(lè),建立自信心。這種差別體現(xiàn)了在某種特定形式方面的記憶能力,尤其是記憶棋局的能力。心理學(xué)家認(rèn)為,這種特定的記憶能力肯定是后天訓(xùn)練的結(jié)果,因?yàn)樵谝话愕挠洃浤芰y(cè)驗(yàn)中,國(guó)際象棋大師并不比初學(xué)者表現(xiàn)得更好。
事實(shí)上,大師們?cè)谧雠袛鄷r(shí),通常依靠的不是理性分析,而是自己所積累的特有的知識(shí)結(jié)構(gòu)。輸棋是一筆寶貴的財(cái)富眾所周知國(guó)際象棋對(duì)于現(xiàn)代青少年素質(zhì)教育起著不可估量的作用,而且它獨(dú)有的教育功能逐漸為人們所認(rèn)識(shí),并且已運(yùn)用在幼兒園、中小學(xué)生的素質(zhì)教育中。曾有一名棋藝很差的初學(xué)者,經(jīng)過(guò)9年訓(xùn)練后,成為了加拿大國(guó)際象棋大師。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),他對(duì)棋局的分析能力并沒(méi)有比從前進(jìn)步多少,只是在記憶棋局和相關(guān)策略方面有了很大進(jìn)步。
研究人員還發(fā)現(xiàn),不同棋藝的棋手,在記憶隨機(jī)擺設(shè)的棋局上能力并沒(méi)有什么不同。下國(guó)際象棋是孩子自身的愛(ài)好,他還會(huì)繼續(xù)下棋,還會(huì)不斷參加各種比賽。事實(shí)上,早在一個(gè)世紀(jì)前,美國(guó)心理學(xué)家愛(ài)德華?桑代克就首先發(fā)現(xiàn),在某一領(lǐng)域的能力并不會(huì)轉(zhuǎn)化到另一個(gè)領(lǐng)域上。桑代克當(dāng)時(shí)就證明了,對(duì)拉丁語(yǔ)的學(xué)習(xí)不會(huì)促進(jìn)對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí),而幾何證明的能力也無(wú)法教人學(xué)會(huì)生活中的邏輯。
記憶的“大塊頭”理論美國(guó)普林斯頓大學(xué)心理學(xué)家喬治?米勒曾在1956年提出了“內(nèi)存局限”理論,他在《魔法數(shù)字7——加2或者減2》中證明一個(gè)人只能同時(shí)想5~9件事情。國(guó)際象棋大師們通過(guò)把信息元素“打包”成“大塊頭”,就可以超越這個(gè)限制。
以“Mary had alittle lamb.(瑪麗有只小羊羔。)”為例,在這句話中包含了多少個(gè)信息,取決于人們?cè)谡Z(yǔ)言方面的知識(shí)。∣國(guó)際象棋 堅(jiān)持·成就·夢(mèng)想BetterChessForBetterLife現(xiàn)代國(guó)際象棋“神童”越來(lái)越多現(xiàn)代國(guó)際象棋“神童”越來(lái)越多,其實(shí)“神”與“不神”,固然有所謂天賦的原因,更有開(kāi)始年齡、用不用功、教練好與不好、家長(zhǎng)配合程度等綜合因素。對(duì)于那些認(rèn)識(shí)單詞的人來(lái)說(shuō),這句話包含了5個(gè)信息;對(duì)于連單詞都不認(rèn)識(shí),只認(rèn)得字母的人來(lái)說(shuō),這句話則包含了多達(dá)18個(gè)信息。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)在一個(gè)擺有20多個(gè)棋子的棋盤上,包含了20多個(gè)信息,因?yàn)槊總€(gè)棋子都可以出現(xiàn)在不同的地方。國(guó)際象棋大師們則能把整個(gè)棋局分成約五六個(gè)“大塊頭”。拉斯洛以女兒們的經(jīng)歷出書,《怎樣培養(yǎng)一名天才》盡管兩位爸爸培養(yǎng)孩子的過(guò)程仍存在爭(zhēng)議,“波爾加實(shí)驗(yàn)”的教育思想在世人中也仍然見(jiàn)仁見(jiàn)智。心理學(xué)家估計(jì),一名棋手要記住約5萬(wàn)~10萬(wàn)個(gè)這樣的“大塊頭”信息,才能達(dá)到大師水平。這樣,他們只要看一眼,就可以回想起任何一個(gè)“大塊頭”信息。
“研究認(rèn)知科學(xué)的果蠅”
真正的專家,必須在專業(yè)技能上比其他人擁有明確和巨大的優(yōu)勢(shì),否則只能稱之為被專家光環(huán)籠罩的人??傊聡?guó)際象棋不僅可以培養(yǎng)小朋友高雅的舉止和良好的品行還可以促進(jìn)少兒智力的發(fā)展,提高邏輯思維的能力,提高說(shuō)話做事的能力,提高解決問(wèn)題的能力,達(dá)到培養(yǎng)品德、陶冶情操、調(diào)劑身心、增強(qiáng)智力的作用。過(guò)去20多年來(lái),許多研究已經(jīng)表明,職業(yè)操盤手并不比業(yè)余人在投資方面更成功。就算是明確存在真正專家的領(lǐng)域,比如商業(yè)管理,專家的標(biāo)準(zhǔn)也很難衡量,更不用說(shuō)量化分析了。
然而,國(guó)際象棋方面的技巧,卻是可以被分解并量化的,只要在比賽現(xiàn)場(chǎng)中,就能對(duì)這種技能進(jìn)行快速觀察。正因?yàn)槿绱?,?guó)際象棋被認(rèn)為是研究人類大腦思維理論的試驗(yàn)田,被稱作“研究認(rèn)知科學(xué)的果蠅”。
大師是可以“造”出來(lái)的
盡管沒(méi)有人能夠預(yù)測(cè),誰(shuí)將成為某個(gè)領(lǐng)域的大師,但一個(gè)真實(shí)的有名事例已經(jīng)證明,“制造”一名大師是有可能的。一位匈牙利教育家曾在家中教3個(gè)女兒學(xué)國(guó)際象棋。孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要培養(yǎng),良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以影響到孩子的一生,不要讓孩子養(yǎng)成學(xué)一樣丟一樣的不良習(xí)慣,這樣對(duì)孩子專注力、毅力、意志力以及今后的學(xué)習(xí)都會(huì)產(chǎn)生不好影響。他每天讓女兒進(jìn)行6個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,結(jié)果培養(yǎng)出了一名國(guó)際性大師和兩名國(guó)內(nèi)大師,這三位姐妹也成為歷史厲害的國(guó)際象棋姐妹。其中,小女兒尤迪特?波爾加,目前世界排名第14。
這位匈牙利教育家的試驗(yàn)證明了兩件事情:一是國(guó)際象棋大師是可以培養(yǎng)出來(lái)的,
二是女性也可以成為國(guó)際象棋大師。
成大師 需要10年努力
心理學(xué)家西蒙建立了自己的一套心理學(xué)法則:10年法則。他指出,要在任何領(lǐng)域成為大師,一般需要大約10年的艱苦努力。就連高斯、莫扎特那樣的神童,也需要付出相應(yīng)的努力,他們只不過(guò)是因?yàn)楸绕渌似鸩降迷?,而且比其他人更加勤奮。
挑戰(zhàn)自己更重要
心理學(xué)家表示,經(jīng)驗(yàn)本身其實(shí)并不重要,重要的是“努力地學(xué)習(xí)”,即不斷挑戰(zhàn)自己的能力。事實(shí)上,有很多人抱有極大的熱情,也花了無(wú)數(shù)的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)國(guó)際象棋、高爾夫,或是某種樂(lè)器,但他們卻永遠(yuǎn)只能停留在業(yè)余水平上。由于這所12年制的學(xué)校在6年級(jí)以下不接受留學(xué)生,所以我直接插班進(jìn)入了7年級(jí)的班級(jí)。而一名經(jīng)過(guò)正確訓(xùn)練的學(xué)生,卻能在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)取得突破。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象:棋手在下棋,甚至是參加國(guó)際大賽上所花的時(shí)間,還不如“努力地學(xué)習(xí)”對(duì)提高棋藝更有幫助。比賽的意義只是使棋手發(fā)現(xiàn)自己的不足,以便在日后繼續(xù)學(xué)習(xí)。
聲明:轉(zhuǎn)自四川超玥國(guó)際象棋俱樂(lè)部公眾號(hào)。以上圖文,貴在分享,版權(quán)歸原作者及原出處所有,如涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系刪除。
NBA勇士后衛(wèi)湯普森:大學(xué)時(shí)迷上國(guó)際象棋 現(xiàn)在每天都要下幾盤
騰訊體育5月31日訊
勇士后衛(wèi)克萊-湯普森的天賦不于籃球場(chǎng),據(jù)美媒體報(bào)道,他的國(guó)際象棋下得也相當(dāng)不錯(cuò)。湯普森近日在接受采訪時(shí)透露說(shuō),自己在大學(xué)時(shí)期純屬為了打發(fā)時(shí)間才開(kāi)始下棋,結(jié)果一發(fā)而不可收拾,現(xiàn)在每天都要下幾盤棋。
在談到自己如何開(kāi)始喜歡下棋這回事時(shí),湯普森回憶說(shuō):“那是在大學(xué)時(shí)期,我參加了一個(gè)國(guó)際象棋興趣班。我當(dāng)時(shí)選擇那個(gè)興趣班,初的想法純屬是為了打發(fā)時(shí)間?!?
湯普森補(bǔ)充道:“上手之后,我逐漸意識(shí)到,哇,下棋真的很有意思。后來(lái),每次上那個(gè)國(guó)際象棋興趣班,我都會(huì)與我朋友一起玩上一個(gè)小時(shí),我們?cè)谝黄鸷苷J(rèn)真地對(duì)弈。那可能是我所上過(guò)的z好玩的課了?,F(xiàn)在,幾乎每天我都要下幾盤棋?!?
湯普森還談到了下棋與打籃球的一些相似之處。“和下棋一樣,籃球也存在一招下錯(cuò)、滿盤皆輸?shù)臓顩r。普希金說(shuō),國(guó)際象棋是你一輩子的朋友,也是幸福家庭永不過(guò)期的調(diào)味品。在籃球比賽中,一旦一名球員狀態(tài)低迷、打得不好,那可能就會(huì)迅速改變比賽的勢(shì)頭。我只是很喜歡那種在對(duì)弈當(dāng)中來(lái)回攻防那種博弈的感覺(jué)?!睖丈f(shuō)道,“也有可能一步下錯(cuò)、滿盤皆輸?!?
在湯普森迷上國(guó)際象棋之后,他還去拜訪了挪威籍的27歲國(guó)際大師馬格努斯-卡爾森,讓國(guó)際大師給他指點(diǎn)指點(diǎn)?!翱柹莻€(gè)非常聰明的人。”湯普森說(shuō)道,“他真的是個(gè)天才?!?
“卡爾森前面答應(yīng)過(guò)我,總有一天會(huì)坐下來(lái),好好教我?guī)渍??!睖丈f(shuō)道,“后來(lái)他終于和我下了一局,他采取和我下盲棋的方式,但終還是把我給打敗了?!?
在NBA賽場(chǎng)上,湯普森是一名冷靜的殺sha手shou,也是聯(lián)盟出色的投手之一。或許,湯普森在棋類項(xiàng)目當(dāng)中學(xué)到了沉著冷靜、合理選擇時(shí)機(jī)、果斷出擊,這些特質(zhì)都對(duì)他在籃球賽場(chǎng)上的表現(xiàn)起到了很大的幫助作用。
聲明:文章綜合整理自騰訊視頻,以上圖文,貴在分享,版權(quán)歸原作者及原出處所有。
幫助孩子改掉厭棋的毛病,貴在堅(jiān)持!
近幾天不斷有家長(zhǎng)跟我聊天,隨著學(xué)棋的逐漸深入,老師不斷提出新的要求和目標(biāo),孩子們覺(jué)得學(xué)習(xí)國(guó)際象棋不如開(kāi)始的時(shí)候有樂(lè)趣了,漸漸開(kāi)始抗拒下棋或作練習(xí)。其實(shí)家長(zhǎng)的疑問(wèn)也是我一直很糾結(jié)的地方,今天來(lái)跟家長(zhǎng)們聊聊這個(gè)問(wèn)題。
學(xué)習(xí)國(guó)際象棋本就需要一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程,很多孩子在這個(gè)過(guò)程中需要付出的努力、時(shí)間、汗水比孩子們自己想象中要多的多,而且隨著學(xué)習(xí)的難度逐漸深入,學(xué)習(xí)中遇到的困難也會(huì)越來(lái)越大。在這封浩浩湯湯的長(zhǎng)篇求愛(ài)信里,拉斯洛·波爾加非常詳細(xì)的闡述了自己對(duì)培養(yǎng)計(jì)劃的暢想和安排,唯獨(dú)沒(méi)有提對(duì)克拉拉的夸贊和忠貞愛(ài)情的誓言。它完全沒(méi)有動(dòng)畫片生動(dòng),沒(méi)有游戲令人“心曠神怡",所以有些孩子會(huì)覺(jué)得很辛苦,不愿意再付出努力,甚至想放棄。當(dāng)然,我們的國(guó)際象棋學(xué)習(xí)不是必修課,是個(gè)興趣特長(zhǎng)課程,家長(zhǎng)們是應(yīng)該堅(jiān)持還是放棄呢?
我認(rèn)為父母是孩子親密的導(dǎo)師,您的話語(yǔ),有時(shí)候說(shuō)的不經(jīng)意,但是就是在一瞬間時(shí)時(shí)刻刻影響著您的孩子,有時(shí)候孩子覺(jué)得苦或要放棄,是不是您的想法呢?一個(gè)優(yōu)you秀的家庭教育的魅力就在于它能潛移默化的讓孩子變得更優(yōu)you秀,所以家長(zhǎng)在對(duì)待孩子的問(wèn)題上,一定要謹(jǐn)言慎行。為了驗(yàn)證自己的想法,華生找來(lái)一個(gè)不滿一歲的嬰兒,進(jìn)行了項(xiàng)名為“小艾伯特實(shí)驗(yàn)”嘗試。
為了讓孩子更有學(xué)習(xí)的動(dòng)力,當(dāng)孩子在不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,建議家長(zhǎng)們看看下面的3句話,是否能幫助到您。
1、關(guān)于堅(jiān)持
2、關(guān)于付出
3、關(guān)于失敗
真正學(xué)棋出成績(jī)的學(xué)員,不是看棋齡多少年,而是每次上課是否認(rèn)真仔細(xì)聽(tīng)講,訓(xùn)練比賽棋能否按照正式比賽模仿進(jìn)行,課后業(yè)余時(shí)間能否按照教練要求完成作業(yè),棋藝也是一門技藝,終身受益!