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檢測方法

計算呼吸頻率時要密切觀察被檢者的胸部，用帶有秒針的鐘若表記錄被測者半分鐘的呼吸次數(shù)，然后把測得的次數(shù)乘以2，得到每分鐘的呼吸次數(shù)，即呼吸頻率。

基本定義

每分鐘的呼吸次數(shù).呼吸頻率隨年齡、性別和生理狀態(tài)而異.成人平靜時的呼吸頻率約為每分鐘12-20次;兒童約為每分鐘20次;一般女性比男性快1-2次.它也是醫(yī)生在臨床診斷中的一項重要的診斷依據(jù)。正常成年人每分鐘呼吸大約12-20次。呼吸與脈搏的比是1：4，即每呼吸1次，脈搏搏動4次。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

2016年5月在拉斯維加斯的國際醫(yī)學(xué)健康峰會上發(fā)表的一份初步研究表明，不間斷的12個禮拜的瑜伽，甚至比吃抗抑郁藥還要好呢。參與者的癥狀不僅顯著減少，而且他們的γ-氨基丁酸(GABA),一種讓人保持平靜的神經(jīng)物質(zhì)，顯著增加了。

在BMC補充與備欄目發(fā)表的一份調(diào)查表明：呼吸練習(xí)讓一群健康志愿者的及壓力相關(guān)的唾液細(xì)胞活素的水平降低了。

控制呼吸的練習(xí)還可以調(diào)整行為習(xí)慣造成的壓力，平衡好你的心臟跳動頻率調(diào)整機制。心臟跳動頻率調(diào)整機制就是你的心臟應(yīng)對和緩解壓力的一種特殊機能。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

但這只是讓二氧化碳大量流失從而進(jìn)一步收緊你的氣道。為了補救這種情況你需要打破這種不正確的循環(huán)，改為用鼻子呼吸，呼吸量小一點。

患者的臨床試驗證明每分鐘呼吸10到15升的空氣，有慢性心臟病的人則是每分鐘呼吸15到18升的空氣。正常的呼吸量應(yīng)該是每分鐘4到7升的空氣，也就是平均每分鐘12到14次呼吸。這表明呼吸少代表著身體健康哦。相反，如果你的呼吸量很大，那你得小心了老哥，你的身體可能粗大事了！

呼吸，是指機體與外界環(huán)境之間氣體交換的過程。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

細(xì)胞呼吸（cellular respiration）是指有機物在細(xì)胞內(nèi)經(jīng)過一系列的氧化分解，生成無機物或小分子有機物，釋放出能量并生成ATP的過程。

在一定范圍內(nèi)，細(xì)胞呼吸強度隨含水量的升高而加強，隨水量的減少而減弱。

細(xì)胞呼吸分為發(fā)酵、有氧呼吸、無氧呼吸三種。有氧呼吸以分子氧（O2）為電子受體，無氧呼吸 以無機氧化物為電子受體，發(fā)酵 以有機物為電子受體。酵母釀酒、同型乳酸發(fā)酵、異型乳酸發(fā)酵等都是屬于發(fā)酵的范疇，而不是無氧呼吸。無氧呼吸指的是，依然進(jìn)行三羧酸循環(huán)，還原輔酶依然經(jīng)過氧化呼吸鏈，只不過的電子受體不是氧氣，而是無機氧化物罷了。其它過程幾乎和有氧呼吸一樣，并且產(chǎn)能較有氧呼吸少。簡單的說，并不是沒有利用分子氧的氧化就是無氧呼吸。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制