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站立式辦公桌能延長人的壽命
一項研究發(fā)現(xiàn),在辦公室配備坐站兩用辦公桌是能改善員工的健康的、物超所值的行為。
Morethan230desk-basedworkerstookpartintheDeakinUniversityresearchtogetthemtostand,sitlessandmovemore.
超過230名員工參加了迪肯大學(xué)這項多站少坐、多運動的研究。
Thepaper,publishedonMonday,estimatesiftherecommendedchangeswererolledoutto20%ofthenation’sofficeworkers,itwouldcost$185.2m.
這份8月6日發(fā)表的預(yù)計,如果一個國家有20%人選擇了坐站兩用的辦工桌,它的花費為1.852億美元。
Yetitwouldsave7,492“health-adjustedlifeyears”inpreventionofobesity-relateddiseases,statesthearticlepublishedintheScandinavianJournalofWork,EnvironmentandHealth.TheresearchwasfundedbyVicHealthandtheNationalHealthandMedicalResearchCouncil.
?如何用會議桌制作簡單的海報?甚至表情包?帶折疊床與午休床的辦公家具家私批發(fā)的商場
如何用會議桌制作簡單的海報?甚至表情包?
要不是公眾號后臺有小姐姐的留言,都不知道自己還可以被這樣使用呢!不必復(fù)雜的ps軟件,只用簡單的畫筆工具,也能做“海報”了,還有表情包!
O__O "…人家明明是個多人在線協(xié)作工具,畫筆只是輔助呀~
這個小姐姐的作品:
中秋快樂,那個奔月好豪放……
師恩難忘,嗯,一看就是個乖巧的好學(xué)生……
不過兩個作品底部的花花草草是粘貼的吧?
這兩個作品主要是使用了會議桌的“畫筆”工具,畫畫的同時按住“Alt”鍵,開啟智能畫筆,可以識別你畫的圖形,有很多驚喜喲~
小姐姐在畫畫識別的道路上越走越遠(yuǎn),搭載文字做起了低配表情包:
笑死我了……給小姐姐點贊!你想不想也玩一玩呀帶折疊床與午休床的辦公家具家私批發(fā)的商場
?辦公家具采購要注意什么帶折疊床與午休床的辦公家具家私批發(fā)的商場
遠(yuǎn)程辦公怎么辦才好帶折疊床與午休床的辦公家具家私批發(fā)的商場
疫情之下,遠(yuǎn)程辦公已經(jīng)變成每個人的必備技能。不僅如此,在經(jīng)歷了此次疫情之后,遠(yuǎn)程辦公也很有可能成為未來新的工作方式。
但很多企業(yè),沒有遠(yuǎn)程辦公的經(jīng)驗,很多員工也沒有職業(yè)化在家辦公的經(jīng)歷。
所以,在家辦公就會面臨很多問題。
老板會覺得:“員工在家,工作效率能行嗎?”平時在辦公室,老板能隨時了解我們的工作進(jìn)度和節(jié)奏,即使員工遇到問題,也能隨時給出建議和幫助。但現(xiàn)在的遠(yuǎn)程辦公,會讓老板突然有失控感覺。
其實,員工也有困擾,畢竟在家躺著太舒服了,根本沉不下去心工作啊 。
那應(yīng)該怎么辦?今天給大家提供三招,幫助大家提高工作效率。這三招也是我進(jìn)入自由人的工作環(huán)境之后,慢慢總結(jié)出來的,希望對你有幫助。
01 重啟你的工作場景布置合適的工作環(huán)境
回想一下,辦公室的辦公桌的擺設(shè)。
在家中選擇一張適合的桌子,如果有條件的,可以給桌子鋪一張的桌布,放上一些工作用品,除了電腦外,比如記事本、筆、便利貼、書等,根據(jù)自己的工作習(xí)慣,怎么方便怎么來。
這部分需要注意的事情有:
一定要遠(yuǎn)離你的臥室,越遠(yuǎn)越好。我們在家工作,難的一點就是界限感,也就是如何區(qū)分家庭環(huán)境和工作環(huán)境。
比如,我在家中特意把靠窗的書櫥前的空地,開辟出來作為自己的工作環(huán)境。
一方面因為我喜歡在陽光下辦公的感覺,另一方面是因為旁邊就是簾子,當(dāng)簾子關(guān)閉時,我的家人會知道,我進(jìn)入了工作狀態(tài),也就盡量不去打擾。