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秋冬季，如何緩解皮膚干燥？緊致 沫膚麗凝露

早上起來，天很藍，風也有點涼了，是的，深圳也入秋了。

涼爽的秋意讓人舒適，但空氣干燥也讓一些人感覺皮膚干燥，如何緩解？那唐元醫(yī)生曾在怡禾上寫過一篇文章，應(yīng)景分享給大家。

每到秋冬季節(jié)，很多家長會有皮膚干燥的感覺，在北京生活過的人對這一點應(yīng)該更有體會，到了秋天就皮膚緊繃、發(fā)紅、、敏感。其實這些體會孩子同樣要經(jīng)歷，如果孩子有，癥狀也更容易加重。緊致 沫膚麗凝露

皮膚干燥實際上不是病，它只是季節(jié)變換導(dǎo)致空氣濕度改變，讓我們的皮膚無法適應(yīng)，以至讓人感覺不適，也會加重一些皮膚疾病的癥狀。但和醫(yī)學(xué)中很多其他問題一樣，并不是每個人都會受影響。 如果受影響，該如何緩解皮膚干燥的問題呢？說個大實話：這問題沒辦法。做醫(yī)生的人總得面對這樣令人沮喪的一刻，但還是得向提出一些解決方案，哪怕緩解一下癥狀。 我在北京的時候常告訴我的：去南方呆呆吧，那里空氣濕潤。的確，他們在三亞、泰國或者長江以南父母或爺爺奶奶家待了一個星期之后，皮膚干燥的問題就緩解了很多，不需要用什么藥。 但顯然不是每個人都有條件采用這個方案，我們還可以試試下面這些辦法。緊致 沫膚麗凝露

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你皮膚干燥是什么原因?qū)е碌模窟@里有！

過度疲勞引起的干燥

面臨生活的壓力，越來越多的人出現(xiàn)過度疲勞的癥狀，睡眠不足也直接影響到面部肌膚，引發(fā)肌膚問題。因過度疲勞和睡眠不足引起的皮膚干燥是可以預(yù)防的，應(yīng)調(diào)整好作息時間，不能壓抑自己的情緒，均衡飲食，多吃蔬菜水果。

秋冬季皮膚干燥的原因是什么？

皮膚為什么干燥？

皮膚所需要的水分主要來源于人體代謝系統(tǒng)進入到真皮層的水，再從真皮滲透入表皮的角質(zhì)層。距離真皮層越近，含水量越高；距離真皮層越遠，含水量月低。因為水分的含量也從真皮到表皮各層呈階梯式遞減。到了角質(zhì)層，含水量通常只有10%-20%。

季節(jié)和環(huán)境因素

秋冬季比較干燥，環(huán)境的濕潤度直接影響了皮膚的水潤度。通常情況下，外界溫度升高，皮膚的隱形蒸發(fā)和顯性丟失加快，加之體內(nèi)水分補充不足時，可以導(dǎo)致皮膚干燥。惡劣環(huán)境，如氣候環(huán)境過于干燥、寒冷，超過了皮膚本身的調(diào)節(jié)作用時，皮膚水分過度流失，可導(dǎo)致皮膚干燥。

皮膚屏障受損導(dǎo)致缺水

過度去角質(zhì)、清潔過度、“刷酸”不當、用力摩擦、皮膚水合過度等可導(dǎo)致皮膚的鎖水能力降低，水分蒸發(fā)量大于真皮的水分供給量，肌膚便出現(xiàn)了缺水。此外，遺傳、年齡、機體營養(yǎng)狀態(tài)、具體皮膚部位、疾病狀態(tài)等都可能影響皮膚的水分含量。如果皮膚細胞的持水能力弱，補再多水也留不住呀。所以，清潔皮膚要適當，不然很容易引起皮膚缺水。