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發(fā)布時(shí)間:2021-06-16 04:54  








【冷油入鍋】鍋里倒入油,冷油時(shí)就把蠶豆放入。(新蠶豆這步開(kāi)始)7.開(kāi)大火,豆子外面干里面潮,所以大火也不用擔(dān)心炸糊,油面像水開(kāi)了一樣,全是泡泡。8.不斷翻動(dòng),炸到豆皮炸開(kāi),豆子基本酥脆了,先撈出來(lái)。9.【熱油復(fù)炸】升高油溫至200度,也就是七八成熱,可以看到油面青煙四起,將蠶豆再次倒入再炸1、2分鐘。10.關(guān)火,撈出控油,盛入盤(pán)中,根據(jù)口味來(lái)點(diǎn)鹽。11.一碟香酥可口的油炸蠶豆就成了。很香哦!心得分享:一、蠶豆炸之前要浸泡1——2天,泡的脹大一倍以上。






還會(huì)趕在蠶豆下市前,去市場(chǎng)上買(mǎi)來(lái)許多,一次性煮好,用樂(lè)扣盒裝起來(lái),放冰箱冷凍室保存。在沒(méi)有蠶豆的季節(jié),也不用只能在腦海里憑空想象,在記憶里拼命搜尋蠶豆的味道,隨吃隨取,相當(dāng)愜意,就這樣可以吃很久。不過(guò),自從有了大棚蔬菜,就再也不用費(fèi)盡心思地冷凍蠶豆了,一年四季都有新鮮蠶豆讓我們一飽口福。蠶豆又名胡豆、夏豆、羅漢豆、倭豆。蠶豆為一年生或越年生草本植物,屬豆科植物。






這時(shí)候,可以邊拌邊嘗一下味道,如果不甜的話(huà),可以加點(diǎn)煉乳或是砂糖調(diào)味。四、從冰箱中取出蛋撻皮,一一掰開(kāi),用勺子將打好的蠶豆泥舀入蛋撻皮中,接著雙手合力將蛋撻皮捏攏,捏成餃子狀。五、烤箱預(yù)熱5分鐘,將吸油紙墊入烤盤(pán),把捏好的蠶豆酥一一擺放在烤盤(pán)中,放入烤箱,上下火180度,烘烤15~20分鐘,就可以出鍋了??鞠涞臅r(shí)間,可以根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。






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