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頸部護(hù)理4步驟：步：前后活動脖頸，向前要達(dá)到胸部，向后時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達(dá)到平行。

第2步：側(cè)向活動脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動脖頸，使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展。

第3步：quan方位轉(zhuǎn)動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉(zhuǎn)完，再向左轉(zhuǎn)。

第4步：用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側(cè)開始移動到另一側(cè)，重複做6~8次即可。

面膜的使用方法，你用對了嗎？

面膜可以說是皮膚的營養(yǎng)品，為皮膚提供基礎(chǔ)護(hù)膚品不能提供的營養(yǎng)和能量，在短時間內(nèi)激發(fā)皮膚的活力，使皮膚白皙柔軟有彈性。

保濕面膜的使用方法。

涂面膜前全mian清潔我們的皮膚，an摩后用熱毛巾涂臉10分鐘后再涂臉。jie毒四杰——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜這些是功效顯著且最為廉價的jie毒食物。用熱水?dāng)U大臉部毛囊口，排出皮脂和親水性污垢，更好地吸收面膜中的營養(yǎng)成分。當(dāng)我們的皮膚非常干燥或天氣非常干燥時，我們可以先拍柔軟的皮膚水。保養(yǎng)面膜應(yīng)在柔軟的皮膚水中使用。保濕面膜安全還是在柔軟的皮膚水之前使用？

1.洗臉后取出并展開。

2.輕輕地揭下綠色襯衫撫平。

面膜知識大揭秘

面膜知識大揭秘，讓中草藥面膜來考考你哪些是正確的，哪些做法是不可取的？

1.敷面膜的姿勢是平躺嗎？

   是的，為防止面膜受重力或臉部運動的影響而拉扯皮膚，導(dǎo)致皮膚松弛和下垂，面膜盡量選擇平躺。

 2.美白面膜要天天敷嗎？

   不是，每天涂面膜，不但不能完全吸收，還會導(dǎo)致角質(zhì)層變得過薄。使用面膜的時間不能太長，否則皮膚可能會越用越干。

 3.免洗面膜有時能代替面霜嗎？

   是的，免洗型面膜有時可以代替乳霜！如熬夜時，睡眠不足時，在臉上薄薄的涂上一層睡眠面膜，不用抹晚霜就能安然入睡了。

 4.清潔面膜更適合沐浴時使用嗎？

   是的，沐浴時打開毛孔，有助于排汗，排污，此時使用清潔面膜可優(yōu)化清潔效果。如果用其它類型的面膜，精華會被蒸汽稀釋，效果就會下降。

中草藥面膜分享：中草藥去皺面膜比例

中草藥面膜去皺效果怎樣？它的制作過程是怎樣的？比例如何？今天中草藥面膜加盟來為您解答，希望能對大家有所幫助。

中藥去皺面膜

1、中藥去皺面膜之當(dāng)gui粉chu皺面膜

材料:白zhi粉、茯苓粉、當(dāng)gui粉、杏仁粉、紫he車粉、蜂蜜。

方法:將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水,調(diào)成糊狀,再加入蜂蜜混合均勻。敷臉20分鐘后洗掉。

功效:可除zhou,嫩滑美白皮膚。

2、中藥去皺面膜之珍珠去皺面膜

珍珠粉3克,蜂蜜5毫升。蜂蜜加入珍珠粉調(diào)勻即可。適宜干性皮膚,建議每周3次。用于眼周zhou紋處時,可再滴入芝麻油1克。卸妝后臉洗凈,均勻涂在臉上和頸部,靜置20分鐘。用溫水洗凈,再做一般日常保養(yǎng)。中藥去皺面膜