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選對(duì)瑜伽服，其實(shí)很簡(jiǎn)單

以基本款為主

瑜伽服款式有很多，盡量以簡(jiǎn)單大氣為主。瑜伽服除基本貼身的短袖長(zhǎng)褲款，還有背心款、比基尼等，可以選擇一些經(jīng)典的款式，耐看又不會(huì)過(guò)時(shí)。

現(xiàn)在印花褲子幾乎成了每個(gè)人的必備品，印花的確很搶眼，但是在選擇印花褲子的時(shí)候，一定要注意圖案的比量，如果你駕馭不了，就盡量選擇比量小的圖案，顏色也不要太過(guò)夸張。

小編覺得，相比印花，純色會(huì)更為實(shí)用，不管是上課穿，還是平時(shí)穿，效果都是不錯(cuò)的呢。

練瑜伽必須穿瑜伽服嗎

1、避免受寒吸濕排汗：穿瑜伽服練瑜伽，能防止受寒，也能讓汗水充分被吸收，避免出紅疹等。持續(xù)練習(xí)，人體格健壯，自然抗病能力也增強(qiáng)。

2、呵護(hù)皮膚不受損：瑜伽服能保護(hù)皮膚，避免皮膚與地面直接發(fā)生接觸，所以，能起到避免皮膚受損的作用。在選購(gòu)瑜伽服時(shí)，建議盡量選布料比較多的，對(duì)防護(hù)i身體有幫助的，以免做一些高難度工作時(shí)，不小心摔倒，擦傷皮膚。

3、幫助拉伸利于鍛煉：穿著瑜伽服與穿著普通的服裝，效果可能不一樣，原因之一是瑜伽服柔軟舒適，有彈性，而普通的衣服可能貼身，僵硬，對(duì)做拉伸動(dòng)作造成一定的阻礙，所以，購(gòu)買合適的瑜伽服是有必要的。

冬天穿什么瑜伽服

太厚的瑜伽服不適宜穿，因?yàn)榧词乖诙?，瑜伽?dòng)作涉及較多的是拉伸動(dòng)作，要是手腳伸展不開，很容易拉傷。

吸濕排汗效果差的瑜伽服也適合在冬季穿，因?yàn)槌龊购?，要是汗液殘留在身體上，冷風(fēng)吹過(guò)，人會(huì)感到格外冷，容易受涼，所以，不建議選購(gòu)。

冬季練瑜伽，一定要選對(duì)瑜伽服的款式，通常，長(zhǎng)衫長(zhǎng)褲是比較好的，可以充分保護(hù)人的身體，人不容易著涼。

1、保暖的瑜伽服或者用精棉紡做成的瑜伽服適合在冬季穿，因?yàn)楸ＥЧ^好，利于身體健康，所以，選購(gòu)時(shí)要根據(jù)情況選好。

2、貼身彈性好的瑜伽服適合在冬季穿，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)做拉伸動(dòng)作方便，不易受傷，如果在冬季練瑜伽時(shí)受傷，一般疼痛感特別強(qiáng)烈。

3、簡(jiǎn)潔大方的瑜伽服，在冬季穿著，格外舒適，因?yàn)橐且路嫌泻芏囡椘?，刮傷身體，會(huì)分散注意力。