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背向旋轉擲鐵餅的投擲姿態(tài)在田徑運動中可算是幽雅的動作之一,要想掌握藝術般的旋轉就必須進行艱苦的訓練。投擲鐵餅技術與人類日常生活差異較大,技術環(huán)節(jié)，本文從生物力學角度,對投擲鐵餅技術和訓練當中的技術動作問題進行了詳盡地分析;結合訓練實際總結出一套運動員不同年齡階段技術素質練習方法;并對全國鐵餅運動員的成績素質指標進行計算機統計處理,得到了鐵餅運動的素質訓練數學模型,從而在培養(yǎng)選手。

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擲軟式鐵餅的技術教學在擲鐵餅的技術教學中,為了使學生較好的掌握技術,應從以下四個方面,有目的、有重點的安排教學步驟、進度和手段。原地擲軟式鐵餅和旋轉擲鐵餅都是以預 擺開始動作的。在原地投和旋轉投的預擺同之處是要求運動員通過軀干和持餅臂的向后轉動,將器械大幅度地向后轉擺,使肩、髖之間地反向扭緊,讓參與軀干扭轉用力的肌肉充分拉長。但是由于原地和旋轉技術。

專利權引言本發(fā)明專利涉及到一種軟式鐵餅，軟式鐵餅由餅體、網墊、筋板、突起麻點、凹孔、管柱組成。餅體為園盤坡面中空構造，餅體的一面設有凹孔，另一面為全封閉式的坡面，餅體內設有管柱，管柱向邊緣遍布設有筋板，餅體內配有網墊。軟式鐵餅報價構造簡易，用軟硫化橡膠等原材料做成，延展性觸感好，綿軟形狀構造易抓物，航行略緩，有一定的觀賞價值，不害怕輾壓、壓、踩、踢、扎，經久耐用，上下邊不容易形變，應用安全性，長壽命，邊緣設有突起麻點，提升了練習者持握器材的摩擦力，拋擲平穩(wěn)，提升了鍛練拋擲實際效果。 

趣味田徑主要包含：短跑、跨欄接力、一級方程式 、8分鐘耐力跑、速度階梯、投擲少兒標、跪投實心球、旋轉投擲、越過障礙擲準、旋轉投擲、十字交叉跳。 

少兒趣味田徑概序 由國際田聯組織開發(fā)并實施，在實踐中不斷得到完善 中國由國際田聯、中國田徑協會、中國教育學會聯合推廣 專門針對小學7-12歲小學兒童設置 旨在培養(yǎng)田徑基本技能和興趣，發(fā)展各項身體素質 在青少年中普及田徑知識，傳承田徑文化 針對各個年齡組，有相應的推薦項目和教學方法 有完整的競賽系統和統一的競賽規(guī)則 解決了學校體育面臨的安全性、趣味性以及場地等難題 在歐美等發(fā)達國家教育機構被廣泛采用并獲得成功。 打造小學田徑運動新標準。