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哪些人不要碰紅棗?每天吃3顆紅棗,堅持一個月,身體會收到3個

哪些人不要碰紅棗？

每天吃3顆紅棗，堅持一個月，身體會收到3個好處！

體質(zhì)較熱的女性

為什么怎么南方女性在坐月子期間會選擇吃紅棗？主要是因為南方很多地區(qū)都比較潮濕，所以大多數(shù)女性身體狀態(tài)較寒，因為體寒，多吃一些熱性的紅棗，能達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的效果。

但如果你本身體質(zhì)較熱，大量攝入紅棗就會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量過多等一系列問題。

濕氣比較重的女性

如果你月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)身體水腫，那么就說明你體內(nèi)的濕氣比較重，也不適合紅棗。因為本身紅棗味甜，如果吃了太多容易生痰，導(dǎo)致濕氣大量積聚于體內(nèi)，加重水腫的癥狀表現(xiàn)。

橙子是感光水果嗎?吃橙子的好處,夏天吃這些食物可以幫助防曬_

所謂感光食物就是指含有感光因子的食物，這些食物可以直接或者間接地促進黑色素的生成，食用不當(dāng)就會使肌膚更容易受到紫外線的侵害，導(dǎo)致曬黑、長斑等問題，而橙子雖然含有豐富的維生素C，食用可以美白養(yǎng)顏，但是卻屬于感光水果，所以想要美白的朋友們，選擇晚上食用，只要減少日曬，就不容易曬黑了。

屬于感光水果的還有檸檬、木瓜、橘子、無花果、芒果、葡萄、柚子等。

橙子是感光水果嗎？吃橙子的好處，夏天吃這些食物可以幫助防曬

看果臍果臍越小就說明這個橙子水分越充足

看形狀

很多朋友認(rèn)為挑選橙子挑選圓形的比較好，但其實不是這樣的，越長的橙子就會越好吃，我們在選購的時候一定不要選購特別圓的橙子。

聞氣味

新鮮的橙子散發(fā)出來的是一種甜膩膩的橙子香，如果橙子沒有完全成熟，它的香氣不會很濃郁，我們在挑選的時候，可以通過氣味來判斷橙子的成熟度。

看果臍

果臍越小就說明這個橙子水分越充足，果臍越大的橙子的口感就會欠佳。果臍就是橙子的復(fù)果，如果果臍很大的，那它的復(fù)果吸收了母果的水分，因此果臍大的橙子分不充足，口感也不會好。