坐月子產后護理服務為先“本信息長期有效”

產后運動的好處

產后運動的好處很多。首先要說到的肯定就是能夠幫助身體各項機能的恢復，縮短臥床的時間，想想以后帶娃喂奶都需要你，不把自己養(yǎng)好怎么能受得了未來的“高壓”生活。并且適當?shù)倪\動能夠有助于媽媽們產后保持愉悅的心情，讓產后抑郁遠離你。含少量血液，但有較多壞死的蛻膜組織、宮頸黏液、陰道排液和細菌，一般持續(xù)7～10天。特別是對于較為愛美的媽媽來說，能夠更快的穿上漂亮的衣服，潮媽帶著潮娃一起上街，其樂融融。

產后護理，產后康復

無論是順產，還是剖宮產，產褥期間的飲食調養(yǎng)和妊娠期間的飲食調養(yǎng)都很重要，同時，產后康復越早進行越好。產后康復的適合的進行時間一般為：順產后2-3天，剖宮產后15天。產后康復有諸多注意事項，建議在醫(yī)生指導下進行。

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產后護理---產后子宮恢復

女性在生完寶寶之后，子宮頸處會出現(xiàn)充血和水腫的情況，此時子宮頸會變得十分柔軟，子宮頸壁也會變得比之前薄。當子宮壁皺起來的時候，形狀像一個袖口。大約需要七天的時間，子宮壁才會慢慢地恢復到和原先的一樣。在產后的七至十天的時間，子宮頸的內口會閉合。等到約產后四個星期的時候，子宮頸會逐步地恢復到原先的正常尺寸。剖宮產手術后，在麻醉的作用下，腸道平滑肌的蠕動會相對減弱，不能立刻進食。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。