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眼睛癢吃什么好？中草藥視力眼貼生產(chǎn)廠家中草藥視力眼貼生產(chǎn)廠家中草藥視力眼貼生產(chǎn)廠家清世寶牌清視貼

1、甘蔗。甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞，具有“果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、和發(fā)熱皆可飲用。睛的養(yǎng)護(hù)更是功不可沒。

2、香蕉。香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。本品由、蒲公英、珍珠粉、桑葉、、薄荷腦、組成的外用保健用品，部干、澀、癢等不適有保健作用。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，，并能睛干澀疼痛癢等癥狀起到—定的緩解作用

3、橘子。金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對有功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體)。明亮的眼睛閃閃發(fā)光，對人有很大力，但如今生活壓力大、工作繁忙、不注意眼部健康問題，很多人有時會感覺眼睛、眼癢等眼部健康問題，這些情況都與眼部發(fā)炎有關(guān)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。4、火龍果?；瘕埞墓び芯S生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑ぁ⒓t甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量。它們都具有、抗自由基、的作用，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癥的作用。

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中草藥視力眼貼生產(chǎn)廠家介紹幾個緩解眼睛疲勞的小方法

如今信息化的時代，電腦、智能手機的普及給我們的工作學(xué)習(xí)和生活帶來了很大的方便，但長時間看熒光屏幕，難免會出現(xiàn)用眼過度導(dǎo)致的眼睛干澀、流淚等癥狀，介紹幾個緩解眼睛疲勞的小方法，親測有效哦!

1、快速眨眼

找一個舒適的椅子坐下，將頭往后仰30度，然后不停眨眼睛，這個方法能使眼睛血液通暢，感覺眼睛疲勞時，做2、3次即可。

2、運目

站在距窗前3-4米處，兩只眼睛依次看四個窗角，按照順、逆時針方向，反復(fù)交替10-20次，這個方法可使眼部肌肉處于放松狀態(tài)。

3、極目

先找準(zhǔn)遠(yuǎn)處一個目標(biāo)，比如遠(yuǎn)處的一棵樹、一棟寫字樓等，然后逐漸將視線慢慢移到眼前一米處，注視一分鐘后，再將視線慢慢移向原來的目標(biāo)處，反復(fù)做3、4次

4、熱冷敷交替法

首先準(zhǔn)備好熱毛巾，輕閉雙眼，將熱毛巾敷在眼睛上2分鐘，然后在將另一條毛巾浸在冷水里，在敷到眼睛上2分鐘，整個步驟重復(fù)3次

5、敷上瞳華眼貼

先取出銀離子棉棒，將環(huán)線端折斷，擦拭眼睫毛周圍，取出眼貼，閉目敷于眼部15-20分鐘，瞳華眼貼能夠有效改善眼疲勞、眼睛干澀等癥狀。

眼睛出現(xiàn)眼睛干澀怎么辦？中草藥視力眼貼生產(chǎn)廠家來幫你

清晨起來件事拿著手機翻朋友圈？出門上班擠地鐵時；也在低頭刷微博？可在這種狀態(tài)下看手機；眼睛是很難形成焦點的。長時間盯著一個目標(biāo)，因此需要多動用眼部肌肉，來尋找注視的字體或目標(biāo)。雖然手機帶給我們方便，打發(fā)掉許多碎片化時間，但這樣也加重了用眼過度的情況，如果不引起重視，眼睛會出現(xiàn)眼睛干澀、眼充血，看事物模糊等各種眼部疾病。好視力護(hù)眼貼是植物提取液，作用于眼部，每天5分鐘通過物理冷刺激等作用使眼部氣血通暢，迅速緩解因長期使用電腦、睡眠不足或用眼過度造成的眼部疲勞，提高眼部自我調(diào)節(jié)能力，持久保持眼部清爽舒適。

中國有一句古話“防患于未然”，在整整工作一天的同時，也要注意給眼部好好的保養(yǎng)，預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。

怎樣保護(hù)眼睛才有效呢？

1、均衡飲食。蛋白質(zhì)含量比較高的食物，像魚、蛋、肉、牛奶、豆制品，可以；含維生素Ａ或是胡蘿卜素比較高的食物，也可以；

2、在玩手機的時候不要把手機亮度調(diào)的很高；

3、加強體育鍛煉，如打乒乓球和羽毛球可以很好的訓(xùn)練眼部肌肉；

4、用眼要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，不可亂用眼藥

眼睛是心靈的窗戶，當(dāng)出現(xiàn)視疲勞的時候，我們應(yīng)該及時注意并重視，避免由此而引發(fā)的多種眼部疾病出現(xiàn)。

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