戶外拓展團建高性價比的選擇「多圖」

一、 項目名稱：天使之手

二、 教學準備：

1、學員安全繩為雙鎖保護；

2、頭盔4個(其中培訓師一個)；全身安全帶4個，半裝安全衣2個(其中培訓師一個)；；

三、 項目布置：

1、先在地上講解走鋼索的動作要領（手扶立柱、慢慢移動、手抓上方助力繩、移動過程中以隊友手拉手為借力點、如發(fā)生心不穩(wěn)雙方立即松手、手抓安全衣肩帶）

2、將學員帶到場地

  我們下面要做的項目叫天使之手，是一個雙人挑戰(zhàn)項目，學員穿好安全衣帶好安全帽的前提下，沿著柱子的外側向上攀爬，從一端走到另一端就完成了。在每隔2m的地方下垂一根助力繩. 供我們每個小組使用。（還可以限制總時間變?yōu)楹蛨F隊合作相結合的項目）

   在隊友上去之前，我們所有人把手放在他（她）肩膀上，隊長喊“1、2、3”，我們一起喊隊友的名字兩遍，再一起喊我們的隊訓一遍，以給隊友鼓勵。

3、器械使用：

(1)、頭盔戴法：

(2)、安全帶穿法：要強調反扣

信任背摔是低空拓展項目，信任背摔規(guī)則：每一位學員依次從一座高1.4米的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。信任背摔是從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。

背摔概述

“信任摔背”源于心理拓展訓練，它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用，尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學生的歡迎。培訓目標1、認識自我，挑戰(zhàn)自我，不斷進取，克服心理障礙，增強自信心。每一位學員依次從一座高1.4米的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。

拓展訓練項目：風中勁草目的：讓學員感受到信賴對團隊的重要性，體會信任是如何在團隊中建立的。

規(guī)則：A）學員圍成一個向心圓，“草”（培訓師）則站在圓中央。掌握跨部門協(xié)作的技巧和理念，培養(yǎng)企業(yè)管理中的全局觀念和大局觀孤島求生安全保護：一、重點注意監(jiān)控盲人島上的學員：a、隨時關注盲人，及時提醒他們注意自己在島上的位置，不要掉下去。B）“草”要雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直倒下去。倒的整個過程中不能移動腳或雙腳分開。就象一個“不倒蓊”的樣子。倒下之前，“草”要問：“我是***，我準備好了，團隊準備好了嗎？”全體團隊成員回答：“準備好了。”“草”說：“我要倒了?！比w團隊成員回答：“倒吧?！薄安荨笨梢赃x擇任何方向倒下去。 “草”倒向哪個方向，站在哪個方向的團隊成員就要在“草”即將要倒在自己身上時，伸出雙手把“草”輕輕推向另一個任意方向，注意用力不要太猛。2、在培訓師做完了示范之后，讓小組的成員開始做此游戲。每個人都要做一次’草“。

引導方向/總結：完全信任所有人，并且內心里不會感到恐懼時，就會倒下去。學校生源流動、企業(yè)注入新人、機關培訓干部都是拓展培訓的潛在客戶。如果有證據(jù)表明其實倒下去是安全的，（比如先嘗試的人沒有受傷）那就會克服恐懼，愿意自己也試一試。3、在游戲中難的地方是哪里，下次你會怎樣改進？4、在游戲中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感？

引導方向：接的人可以盡量用各種方式讓中間倒著的“草“感到安全。比如用語言給中央“草”一些鼓勵。同時不要嘻嘻哈哈或交談等。

安全提示：1、當圈中的人準備倒下去時，一定要問下面接的組員是否已準備好，只有當下面所有人員說準備好是才能倒下來。（2）所有隊員學習安全護具穿戴方法（3）所有隊員學習保護方法。2，無論發(fā)生什么情況，托住“草”的人一定要想盡辦法不能讓草真的摔倒，哪怕自己的身體要墊在地上以支持“草”。3、為避免受傷?？蓪⑺腥说难劬Γ直?，鑰匙等物拿開。