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產(chǎn)后恢復理想期:這是寶媽的理想恢復期。經(jīng)過黃金期的不斷恢復,毒已經(jīng)基本清除完畢,寶媽自身的氣、血恢復也已基本完成,處于恢復肌體損傷的好時機。
產(chǎn)后恢復有效期:寶媽經(jīng)過理想期后一年半至三年內(nèi),是屬于產(chǎn)后女性的恢復末期。在這個階段中寶媽應進行綜合調(diào)理,讓身體機能達成平衡,從而平穩(wěn)過度到正常生活階段。
孕婦在產(chǎn)后六個月是瘦身的黃金期,不過分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。原因在于剛生產(chǎn)完后,它的身體還未完全恢復到孕前的程度,再加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養(yǎng)的時候。
什么是好的月嫂育兒嫂
很多寶媽一個月?lián)Q5、6個月嫂育兒嫂,都沒有中意的,是這些阿姨不好嗎?什么才是好的月嫂育兒嫂?
有很多寶媽喜歡會請身邊朋友用過的阿姨,可能朋友覺得這個阿姨是好的,但自己用的時候又覺得不好,那是因為寶媽們都有自己的評判標準。服務行業(yè)無法標準化,歸根結底人是多樣的,每個人都有自己的優(yōu)缺點,所以適合的才是好的。